濕熱體質(zhì)如何艾灸呢
濕熱的體質(zhì)總是讓人很煩惱，時(shí)不時(shí)的會(huì)有一些皮膚病，還伴隨有痘痘出現(xiàn)，這些都會(huì)讓我們感到很不舒服，對(duì)帥哥美眉來說，不美麗是非常尷尬的。人人都有一顆愛美之心，跟濕熱拜拜是必要的啦，那濕熱的體質(zhì)如何艾灸呢？下面我們就來看看這幾個(gè)步驟吧，希望對(duì)濕熱困擾的你有用哦。
1.艾條的選擇。
進(jìn)行艾灸的前提是選擇比較好的艾條，先看看艾條里面艾絨的好壞，一般質(zhì)量好的艾絨顏色為土黃或金黃，沒有呈現(xiàn)綠色。好的艾條整體挺拔結(jié)實(shí)不松軟，而絨體摸起來柔軟，沒有枝梗雜質(zhì)。
2.選購好艾灸盒子。
在艾灸時(shí)，如果用手拿著艾灸會(huì)很不方便，時(shí)間長了很難受的，特別是一旦精力不集中，打瞌睡等，就容易燙到自己。所以想長時(shí)間艾灸，要購買艾灸的盒子，一般雙孔的比較實(shí)用，有了艾灸盒子，再進(jìn)行艾灸就輕松自如很多了。
3.艾灸時(shí)間方面。
中醫(yī)專家指出，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，如果冬天艾灸，容易脫衣服著涼，所以應(yīng)該減少艾灸的次數(shù)和時(shí)間，并要提高屋里溫度。此外，夏天天氣熱，人體對(duì)溫度就比較敏感，不容易被燙傷。每次艾灸時(shí)，時(shí)間不超過15分鐘，而且不要隨便拿起艾灸盒子。
這幾個(gè)步驟雖然簡單，但是對(duì)濕熱是很有用的哦，現(xiàn)在你明白濕熱體質(zhì)如何艾灸了嗎？一定要嚴(yán)格按照步驟來哦，艾灸也是容易燙傷的哦，使用的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎，希望愛美的小伙伴們可以早日擺脫濕熱的煩惱哦。
