秋天感冒了怎么辦呢
相信很多朋友在遠(yuǎn)離了炎熱的夏天后，都會(huì)迎來(lái)比較喜歡的秋天.但因?yàn)榧竟?jié)交換得比較快，而有些朋友抵抗力比較弱的就非常容易感冒，而感冒后也就會(huì)伴有頭暈?zāi)垦?，鼻塞鼻澀，咳嗽發(fā)燒等等癥狀.所以就應(yīng)該找到一些能治療感冒的方法.因此秋天感冒了怎么辦呢？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去分享一下.
亂吃藥不如休息好
《感冒白皮書(shū)》同時(shí)指出，很多人并不知道，感冒其實(shí)沒(méi)得治。有些人會(huì)服用抗生素，其實(shí)抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會(huì)加重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺(jué)好受點(diǎn)、休息好點(diǎn)，但并不能縮短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必須做的？美國(guó)“健康播報(bào)網(wǎng)”認(rèn)為，以下9件事必不可少。
第一步：找一張床
感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來(lái)。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂(lè)或者運(yùn)動(dòng)。睡覺(jué)就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。如果可以的話，最好請(qǐng)假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
第二步：吃塊黑巧克力
吃塊黑巧克力不但能夠給身體補(bǔ)充抗氧化纖，它里面還含有能夠止咳的可可堿這種物質(zhì)。
上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了針對(duì)秋天感冒了怎么辦的一些應(yīng)對(duì)措施，在此我衷心希望廣大朋友們能認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣才能將這些應(yīng)對(duì)方法更好的運(yùn)用到實(shí)際生活中.當(dāng)然我想提醒大家的是，當(dāng)我們感冒的時(shí)候不能僅僅只依靠藥物，還是要加強(qiáng)自身抵抗力和免疫力.
