老人記憶力下降吃什么藥比較好
我們身體各個(gè)器官的功能，猶如過(guò)山車一樣，要經(jīng)歷從低谷到山頂?shù)倪^(guò)程，然后就從山頂回到山谷。老人就面臨著最后的這種情況，由于身體機(jī)能開(kāi)始下降，記憶力就開(kāi)始了衰退，很多老人這方面表現(xiàn)的非常明顯。當(dāng)這種情況發(fā)生的時(shí)候，能夠治療的藥物成為了不少人關(guān)心的問(wèn)題。那么，老人記憶力下降吃什么藥比較好？下面咱們來(lái)具體了解。
1.咖啡因類食物
很多老年人隨著大腦功能的退化，經(jīng)常是處于一種頭腦不清晰的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候老年人不妨也來(lái)一杯咖啡以及能量飲料，除了能提神醒腦之外，同時(shí)還能刺激大腦神經(jīng)促進(jìn)記憶力。
但由于過(guò)量攝入咖啡因會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)敏以及引發(fā)不適，因此老年人每天對(duì)于咖啡因飲料的攝取必須有個(gè)度，這樣才能在提神醒腦時(shí)候不至于引發(fā)不適。
2.葡萄糖
食物中的葡萄糖是促進(jìn)大腦思考的最佳“燃料”，老年人每天吃一些含有葡萄糖的食物或者喝一杯甜飲料，可以暫時(shí)的促進(jìn)記憶力。
但在吃含葡萄糖食物的時(shí)候要注意，老年人只能適量攝取，否則除了會(huì)損害記憶之外，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。
3.魚肉
可以說(shuō)魚類食物是大腦的真正食物，特別是魚肉中的歐米伽3脂肪酸，它對(duì)對(duì)大腦功能及發(fā)育有著至關(guān)重要的作用。而且魚肉還能給大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白，非常有利于大腦的健康，因此老年人每周最好吃兩次魚。
4.全谷食物
全谷物食物中的粗纖維除了能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)之外，同時(shí)它還能有效地降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在促進(jìn)血液流動(dòng)的同時(shí)，還能進(jìn)一步促進(jìn)大腦細(xì)胞的活力，讓大腦的思維更加的敏捷。
隨著老年人年齡的增長(zhǎng)，記憶力勢(shì)必會(huì)越來(lái)越差這是不爭(zhēng)的事實(shí)。老人記憶力下降吃什么藥比較好？建議不要盲目的使用藥物，任何有療效的藥物都是暫時(shí)的效果，最好是采取食物的方式改善記憶力，這樣不僅效果好，而且基本沒(méi)有副作用，強(qiáng)烈大家采取這樣的方式。
