頸椎牽引的正確方法是什么
對于頸椎牽引好多人可能對此并不太熟悉，這種方法是治療頸椎病的一大途徑，現(xiàn)在好多頸椎病的患者都在通過頸椎牽引來進(jìn)行緩解，但是有的時候不正當(dāng)?shù)念i椎牽引不僅僅不能有效的改善頸椎病，嚴(yán)重的還會危害到它，所以掌握好頸椎牽引的正確方法是非常重要的，以下我們就來介紹一下。
(1)姿位
體位可采取坐位或臥位，為了方便，多取穩(wěn)當(dāng)?shù)目孔?，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-30°，避免過伸。要求患者充分放松頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應(yīng)使患者感覺舒適，如有不適即應(yīng)酌情調(diào)整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。
(2)牽引重量與持續(xù)時間
常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數(shù)用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應(yīng)。每次牽引近結(jié)束時患者應(yīng)有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應(yīng)酌情增加。每次牽引持續(xù)時間通常為20-30分鐘。牽引重量與持續(xù)時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續(xù)時間較短，牽引重量較小時持續(xù)時間較長。
(3)牽引頻度與療程
一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續(xù)數(shù)個療程直至癥狀基本消除。
頸椎牽引對于頸椎的治療作用非常的明顯，所以一些頸椎病患者掌握好正確的方法就可以嘗試，，但是有的時候一些患者如果癥狀較重可以嘗試仰臥的頸椎牽引，牽引一段時間應(yīng)該及時的進(jìn)行休息，然后再繼續(xù)牽引，可有效的促進(jìn)血液的循環(huán)。
