現(xiàn)在有的家長為了讓孩子長高些在給孩子用骨骼增長素，我也是和幾個(gè)家長閑聊的時(shí)候才知道這個(gè)增長素的，這種增長素真的能讓孩子增高嗎？我兒子的身高就不算太高，這和我的遺傳有些關(guān)系，我就有些擔(dān)心孩子長不高，聽說這個(gè)增長素后我就有些心動(dòng)，也想給我兒子用些，就是不知道這種增長素是否好用，我就上網(wǎng)查找了一些有關(guān)這方面的資料，現(xiàn)在和大家分享一下。

身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70%，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)，環(huán)境和社會(huì)因素等.

建議：身體增高的前提是骨齡，就是骨骺是否閉合，要是骨骺沒有閉合，不用藥物也有長高的余地，要是骨骺閉合了，他是絕對(duì)不會(huì)再長了.沒有任何藥物可以幫助增高，即便是使用生長激素也無濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食，不要暴飲暴食，既要保證充足的營養(yǎng)，

想長高，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失！如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

那么，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼健康，專業(yè)研究發(fā)現(xiàn)，骨骼只對(duì)負(fù)重運(yùn)動(dòng)有良好的反應(yīng)。簡單地說，就是那些需要骨骼承擔(dān)力量的運(yùn)動(dòng)才能促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。這些負(fù)重運(yùn)動(dòng)包括跳舞、跑步、跳繩、爬樓梯、打籃球、踢足球、打網(wǎng)球、打羽毛球、快步行走等等。另外有一些耐力訓(xùn)練，例如舉杠鈴、做俯臥撐、引體向上等等，也是對(duì)骨骼有益的。相對(duì)于負(fù)重運(yùn)動(dòng)，那些在運(yùn)動(dòng)過程中不需要對(duì)抗自身重量的運(yùn)動(dòng)方式是非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，例如游泳、平地上騎自行車等，身體重量都被水和自行車給承載了;還有一些肌肉的被動(dòng)拉伸為主的鍛煉，比如伸展肢體、瑜伽等，這些非負(fù)重運(yùn)動(dòng)對(duì)于骨骼的成長來說作用不大。

以上的所有的內(nèi)容就都我在網(wǎng)上那個(gè)查找的骨骼增長素能增高嗎的一些資料，通過這些資料讓我知道，孩子最好的增高的方法就是食物和運(yùn)動(dòng)，別的都是假的。每天給孩子多做些可以增高的食物，讓孩子多吃些，再加上多運(yùn)動(dòng)，多做增高的運(yùn)動(dòng)，這樣孩子就會(huì)長高了，我馬上就要讓孩子動(dòng)起來。