秋天身體癢該怎么辦
在秋天的時(shí)候，大家往往身體會(huì)出現(xiàn)一些瘙癢的情況，導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)大多數(shù)是由于秋季皮膚比較干燥的原因。一些朋友身體癢的情況會(huì)比較明顯，所以也會(huì)因此影響到自己生活。這個(gè)時(shí)候很多朋友都想了解一下秋天身體癢該怎么辦？下面就給大家介紹幾個(gè)好的方法能去除自己身體癢癢方法，讓大家不再受此影響。
一）洗澡時(shí)應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過(guò)強(qiáng)的堿性香皂。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過(guò)40度）。 并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時(shí)間，以免水分及脂肪因熱而過(guò)度流失。洗澡時(shí)不要用力刷洗，因?yàn)檫^(guò)熱的水和用力的搓澡會(huì)洗掉皮膚的皮脂、角質(zhì)等保護(hù)層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發(fā)炎，使得神經(jīng)更加興奮，會(huì)加重瘙癢。
二）洗澡后趁皮膚還未全干時(shí)立刻涂抹上滋潤(rùn)的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)。涂好護(hù)膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強(qiáng)對(duì)皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤(rùn)之后，可有效減少干癢現(xiàn)象。 如果平時(shí)感覺(jué)皮膚干燥時(shí)也應(yīng)隨時(shí)使用乳液，以便及時(shí)滋潤(rùn)干燥的肌膚，重點(diǎn)是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑，而手臂經(jīng)常會(huì)暴露在空氣中，也最容易產(chǎn)生干燥現(xiàn)象。
以下就是解決身體出現(xiàn)癢癢的情況的方法，大家在出現(xiàn)身體瘙癢的情況之后可以多涂一些潤(rùn)膚露，這樣能很有效的緩解身體發(fā)癢干燥的情況。在平時(shí)的時(shí)候飲食盡量要吃一些清淡的食物，多喝水也是十分關(guān)鍵，只有這樣才能有效避免身體癢的情況。
