很多人一出汗就認(rèn)為自己是腎虛了，所以說都不檢查就急忙忙的到藥房買藥來吃，如果控制的效果好的話，那么都不說，但是如果吃了藥物控制效果 不好，還會(huì)引起其他的異常癥狀的話，那么對(duì)身體的健康就非常的不利，所以說面對(duì)這個(gè)愛出汗的現(xiàn)象必須要對(duì)癥的診斷，及時(shí)治療，那么老是愛出汗的話到底是不是腎虛呢？

在中醫(yī)的角度看：不一定是腎虛，你這樣的癥狀有兩種情況，你可以根據(jù)下面的兩種情況，看看自已是身體健康陽氣旺盛，還是在運(yùn)動(dòng)后伴有氣虛癥狀，就是氣虛所致的 愛出汗有兩種原因：一種就是身體好，陽氣旺盛，稍微運(yùn)動(dòng)下就會(huì)出汗多，這是健康的表現(xiàn);另一種就是氣虛，在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)伴有一般氣虛的癥狀;如果沒有氣虛的癥狀伴隨，你就是陽氣旺盛，身體健康的;如果伴有氣虛的癥狀就是氣虛所致的氣虛之體的主要表現(xiàn)為;

少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣根據(jù)中醫(yī)的基本原理，氣有五種作用，其中一種就是固攝作用，固攝汗液，等液態(tài)物質(zhì)，控制其分泌排出量，以防止無故流失，如果氣虛，固攝作用減弱，能導(dǎo)致汗液大量排出的，

治療氣虛的代表方劑：四君子湯，在四君子湯加入浮小麥，鍛龍骨，煅牡蠣收斂止汗，就可以解決出汗嚴(yán)重補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。

相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯;參藥?kù)腥轼?五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄

是不是腎虛，建議大家上中醫(yī)藥做個(gè)診斷看看，如果真是腎虛的話，那么診斷是會(huì)有結(jié)果的，老是出汗不一定就是腎虛，但是也不排除是腎虛，愛出汗很有可能是嚴(yán)重盜汗，還有很多女性在產(chǎn)后身體虛弱的情況下也很容易出汗，自己必須要找對(duì)原因來及時(shí)的治療出汗的現(xiàn)象。