說到提肛運(yùn)動(dòng)大家近些年也是可能有聽說過的，因?yàn)楝F(xiàn)在的人總是忙于自己的工作對(duì)于自己的身體個(gè)人衛(wèi)生注意都不是很到位。尤其是肛門這個(gè)部位，很是容易出現(xiàn)疾病的。提肛運(yùn)動(dòng)就是可以很好的預(yù)防這些疾病出現(xiàn)的，而大家也知道肛腸疾病中有個(gè)肛裂，所以大家想問下提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)肛裂有什么用？

可以再提肛運(yùn)動(dòng)的。肛裂這種病情建議給予高錳酸鉀外洗，口服消炎藥物.外用點(diǎn)生肌膏就可以了。飲食可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。以避免便秘的癥狀的。

提肛運(yùn)動(dòng)簡單易行，不需要多長時(shí)間，但功效卻很顯著，對(duì)男性來說，可產(chǎn)生類似對(duì)前列腺進(jìn)行按摩的作用，可促進(jìn)會(huì)陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減輕、炎癥消退，對(duì)于預(yù)防和輔助治療前列腺疾病有很大的幫助，并對(duì)男性性功能也有提高作用。另外，提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)治療女性陰道松弛也有很好的效果，通過這項(xiàng)鍛煉，可以使陰道收縮有力，增強(qiáng)和提升女性對(duì)性生活的感受。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，提肛可預(yù)防和治療痔瘡，對(duì)痔瘡有促進(jìn)痊愈的效果，提肛是通過使肛門周圍的肌肉及軟組織一張一弛的運(yùn)動(dòng)(肛門外括約肌、肛提肌等肌群的收縮與舒張，可觸動(dòng)內(nèi)括約肌收縮和舒張)，可以改善局部的血液循環(huán)，改善肛門括約肌功能，預(yù)防肛門松弛，增強(qiáng)肛門括約肌的功能和肛門、直腸部位的抗病能力。有醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道，用提肛法治療早期內(nèi)痔可取得較好效果。還有關(guān)于按摩會(huì)陰穴加提肛法治療慢性前列腺炎、應(yīng)用提肛縮腎法治療便秘及提肛法治療肛裂、脫肛、子宮脫垂等，對(duì)防治痔瘡和脫肛頗有功效。

提肛運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和治療肛門疾病，以及促進(jìn)肛門手術(shù)后患者傷口和肛門功能恢復(fù)的一種較好的方法，在做提肛運(yùn)動(dòng)過程中，肌肉的間接性收縮起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循環(huán)，緩解肛門括約肌，增強(qiáng)其收縮能力?；几亓训牟∪酥饕捎诟亻T括約肌痙攣引起的劇烈疼痛，使裂口難以愈合。相反，如果肛門括約肌過于松弛，對(duì)痔核和直腸黏膜的支持力不夠，就會(huì)導(dǎo)致痔核脫出和脫肛。肛門疾病術(shù)后的人，因肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時(shí)有效的肛門功能鍛煉，可以改善局部的血液循環(huán)，減少痔靜脈的淤血擴(kuò)張，增強(qiáng)肛門直腸局部的抗病力，促進(jìn)傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復(fù)發(fā)。對(duì)脫肛患者來說，提肛是必不可少的保健和治療方法。提肛使肛門括約肌收縮力提高，在很大程度上可以緩解脫肛癥狀。

關(guān)于提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)肛裂有什么用，大家也從這些內(nèi)容都了解到了。只能說是有著可以輔助治療肛裂疾病的效果，但是不能很好的保證是治療疾病的最佳辦法。所以說大家如果身體有什么不適的話一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，這樣的話才會(huì)更早和更好的治療疾病恢復(fù)健康。