更年期的癥狀有哪些呢
相信大家對于更年期的表現(xiàn)癥狀是有一定了解的吧，它主要是會表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂以及腰酸背痛的現(xiàn)象，還有可能會導致我們出現(xiàn)更年期情緒暴躁以及頭暈等，所以女性朋友們進入更年期的時候應該要調(diào)整好心態(tài)，這樣對于你們緩解更年期的并發(fā)癥是有幫助的。下面就讓我們來了解更年期的表現(xiàn)癥狀吧。
癥狀一、月經(jīng)紊亂
更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)。
癥狀二、陣熱潮紅
更年期主要特征之一，部分婦女在更年期內(nèi)由于雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續(xù)時間為一兩分鐘或12分鐘～15分鐘不等。
癥狀三、腰酸背痛
腰背酸痛是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀，出現(xiàn)腰、背四肢疼痛，部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。
癥狀四、心血管及脂代謝障礙
可能會出現(xiàn)冠心病、糖尿病。
癥狀五、神經(jīng)、精神障礙
女有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩(wěn)定，易激動，性格變化、記憶力減退等。更年期婦女要根據(jù)更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。
這篇文章詳細的告訴我們更年期的表現(xiàn)癥狀主要有情緒變化以及月經(jīng)紊亂等，還會導致我們出現(xiàn)心不在焉以及盜汗的癥狀，所以你們應該要調(diào)整更年期的癥狀。在更年期的時候要注意飲食清淡，多吃一些魚類以及豆類。
