提肛運動能不能治療痔瘡呢
痔瘡，是比較常見的疾病，幾乎大部分都人群都和痔瘡有過接觸，痔瘡雖然危害比較小 但是，發(fā)作起來非常的痛苦，會嚴重影響我們的生活和工作，給我們日常生活帶來很多的不便，而且這種些容易反復發(fā)作，那么提肛運動能不能治療痔瘡呢？趕快跟著小編一起看看吧！
1、經(jīng)常提肛可以活血祛淤，消除痔瘡。痔瘡是因肛門靜脈曲張、血液回流不暢所引起。提氣縮肛時，對肛周靜脈產生一個排擠作用，能使局部靜脈回流暢通。尤其選擇在呼氣時收縮肛門，利用腹內壓較低的壓力，更有利肛門靜脈血液的回流。
2、經(jīng)常提肛可約束尿道，緩解尿失禁。專家指出，尿失禁是很多成年婦女的煩惱，經(jīng)常做提肛動作，可以增強骨盆底肌肉群的張力，加強尿道的阻抗力，減少膀胱肌肉的過動反應，使約束小便的性能得到恢復和加強。
3、經(jīng)常提肛可保護前列腺。專家說，男性中老年人的排尿障礙約有半數(shù)與前列腺肥大（前列腺增生）有關。提肛動作可使骨盆底的提肛肌、恥骨尾骨肌、尿道括約肌等肌肉，以及神經(jīng)、血管，各器官組織之循環(huán)代謝活躍起來，達到緩解前列腺腫大及炎癥的作用，對改善排尿困難具有良效。
4、經(jīng)常提肛能強壯會陰，進步“性”趣。中年婦女，尤其是經(jīng)陰道生產的多產婦，胎頭壓迫可導致骨盆底和陰道肌肉松弛，產傷時陰道擴張或韌帶裂傷會加重上述現(xiàn)象。經(jīng)常提肛可以使整個骨盆底肌肉群變得堅韌，有利于生殖器官的血液供給，增強性感受能力，進而可進步夫妻性生活的質量，促進家庭和諧
相信大家都不想受到痔瘡的困擾，畢竟痔瘡發(fā)作的時候是那么的痛苦，所以，我們一定要積極的治療支持，而提肛運動能不能治療痔瘡呢？這要看具體情況了，最好是到醫(yī)院檢查一下，看是否需要治療，在平時一定要注意自己的飲食哦！
