在一些男性朋友當(dāng)中，他們?cè)谶M(jìn)行性生活的時(shí)候陰莖雖然能夠勃起，但是硬度卻不如從前，這讓他們感覺非常的困擾，因?yàn)檫@個(gè)問題特別的私密，所以很多男性朋友都害羞去醫(yī)院咨詢，這樣長(zhǎng)時(shí)間的下去，他們的性生活就會(huì)受到一定的影響，覺得自己是不是患上了什么病，很擔(dān)心，那么，勃起的時(shí)候硬度不夠的原因是什么呢？我們一起了解下。

在一些人的性生活當(dāng)中，陰莖雖然能夠勃起，但硬度卻明顯不及以前，完成勃起后硬度不夠的原因通常有以下兩點(diǎn)：

1、器質(zhì)性因素：內(nèi)分泌疾患、慢性病和長(zhǎng)期服用某些物也可以引起勃起功能障礙。中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導(dǎo)致勃起功能障礙。手術(shù)與外傷都可以引起陰莖勃起有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷，導(dǎo)致勃起功能障礙。陰莖本身疾?。喝珀幥o硬結(jié)癥、陰莖彎曲畸形、嚴(yán)重包莖和包皮龜頭炎等。

2、心理因素：是導(dǎo)致陰莖勃起不夠硬的主要原因，然而這種精神心理因素如何影響性功能，目前尚不清楚。由于每個(gè)人的性格特點(diǎn)各異，生活環(huán)境、社會(huì)經(jīng)歷、心理狀態(tài)也不同，可對(duì)性功能產(chǎn)生不同影響。但精神緊張、憂慮等心理因素幾乎在所有的性功能障礙者身上均有不同程度的表現(xiàn)，被認(rèn)為是產(chǎn)生陰莖勃起不夠硬的原發(fā)因素。 因?yàn)檫^重的思想壓力，影響了中樞神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，交感神經(jīng)的興奮和內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)平衡失調(diào)，都可使陰莖勃起不夠硬發(fā)生。

勃起障礙的預(yù)防方法：

1、飲食要注意，男性切勿經(jīng)常的吸煙喝酒，吃辛辣食物，要注意經(jīng)常的吃蔬菜水果，保持健康的飲食。

2、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要身體過勞，要保持足夠的睡眠，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，應(yīng)該積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

3、消除不良的心理因素，對(duì)于性常識(shí)要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。

根據(jù)以上的介紹我們知道，很多原因都可能造成勃起硬度不夠，因此在出現(xiàn)這樣的癥狀以后，一定不要過度的擔(dān)心和緊張，如果只是短暫性的，那么不必去醫(yī)院診斷，如果情況越來越不好，那么一定要去醫(yī)院檢查，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療，飲食也要注意，不要吸煙，不要喝酒。