如今的人們經(jīng)常的會(huì)感覺到自己的舌頭變得特別的厚重，而且舌頭的顏色也會(huì)有些泛白，逐漸的還會(huì)感覺到自己排出來的大便非常的不成形，這都是脾虛濕氣重的基本癥狀，特別是自己的精神狀態(tài)也沒有以前那么好，整個(gè)人看起來都是無精打采的，臉上還會(huì)覺得有些暗黃，但是找不到非常好的治療方法，所以就會(huì)讓自己脾虛濕氣重的癥狀更加的嚴(yán)重。

癥狀一：舌苔有變化

我們的脾的外在表現(xiàn)就是我們自己的舌頭的變化。一般我們康的舌頭表面都應(yīng)該是紅色的，并且還是看上去很潤澤的舌頭。

舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。

如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱;

嫁入您的舌質(zhì)呈現(xiàn)是赤紅色并且是無苔的，那就是說明您的體內(nèi)已經(jīng)熱可以傷及陰的程度了。與此同時(shí)，在炎炎夏日之時(shí)，脾濕的人經(jīng)常性會(huì)感覺自己的口內(nèi)粘膩，并且面色也會(huì)發(fā)黃。

癥狀二：食欲下降

因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。

脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。

大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。

但是也是有一部分的人也的食欲是不受脾虛的影響，假如您經(jīng)常有比較強(qiáng)的饑餓感，可是在自己吃了食物之后卻也會(huì)出現(xiàn)飽脹的感覺，其實(shí)這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)之一。

癥狀三：早起不適

清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí)，說明我們的脾胃功能較為虛弱。

中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。

脾虛到一定程度的時(shí)候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。

本文就是向大家介紹了脾虛濕氣重的癥狀是什么，如果是當(dāng)自己出現(xiàn)了食欲不是那么好的情況的時(shí)候就要重視起來，因?yàn)闈駳膺M(jìn)入到自己身體內(nèi)部首先就是會(huì)傷害到自己的脾胃，這就會(huì)讓產(chǎn)生消化系統(tǒng)減退的情況，不過也有一些人的食欲是不會(huì)受到脾虛的影響，這些癥狀都是因人而異的。