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焦慮癥的最佳治療方法有哪些

2017-06-27 13:47:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:焦慮癥屬于一種心理障礙疾病,雖然不會影響到我們自身的生命健康,但是對于我們自身會產(chǎn)生很大的負(fù)面影響,非常容易使我們產(chǎn)生焦躁的情緒,

焦慮癥屬于一種心理障礙疾病,雖然不會影響到我們自身的生命健康,但是對于我們自身會產(chǎn)生很大的負(fù)面影響,非常容易使我們產(chǎn)生焦躁的情緒,我們不要有任何的心理負(fù)擔(dān)積極的與疾病作斗爭,才是最佳的治療方法,簡述一下焦慮癥的最佳治療方法有哪些吧。

1.焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥即慢性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)即急性焦慮癥。其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱.安定,谷維素和維生素B1三藥聯(lián)合應(yīng)用治療焦慮癥,即可改善失眠,焦慮,又可改善植物神經(jīng)功能,效果更為顯著.安定屬于精神類的藥品,不可自行使用,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用.

2.多吃新鮮蔬萊

為了增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能和加快康復(fù),新鮮蔬菜和水果能對補(bǔ)充體力及強(qiáng)化免疫力給予所需的營養(yǎng)。

患者盡量多休息以及減少壓力。因本病是自限性疾病,大多患者靠自身免疫力不用任何治療而康復(fù)。

盡量多休息

醫(yī)生對CFS患者所能提供的最佳建議是盡量休息以及減少壓力。因為CFS是自限性疾病,許多人能在2周內(nèi)靠自身免疫力不用任何治療而康復(fù)。如果你出現(xiàn)憂郁或沮喪的情況,也許該找心理咨詢顧問談?wù)劇?/p>

藥物治療

藥物治療的效果有限。醫(yī)生也許會開止痛藥幫你緩減頭痛和其他疼痛,也可能給你開抗憂郁劑,以提振心情、幫助睡眠。營養(yǎng)與運(yùn)動是治療的要點(diǎn),攝取含有藥用蕈類或蘆薈的營養(yǎng)補(bǔ)充劑也頗有療效。

治療焦慮癥最主要的方法就是一定要樹立與疾病斗爭到底的自信心,相信疾病肯定能夠治愈積極的給這樣自己的心里暗示,就可以有效地幫助我們擺脫焦慮癥給我們自身帶來的傷害,同時在醫(yī)生的指導(dǎo)之下也一定要有效的進(jìn)行心里鍛煉,

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