焦慮癥的最佳治療方法有哪些
焦慮癥屬于一種心理障礙疾病，雖然不會影響到我們自身的生命健康，但是對于我們自身會產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，非常容易使我們產(chǎn)生焦躁的情緒，我們不要有任何的心理負(fù)擔(dān)積極的與疾病作斗爭，才是最佳的治療方法，簡述一下焦慮癥的最佳治療方法有哪些吧。
1.焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥即慢性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)即急性焦慮癥。其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱.安定，谷維素和維生素B1三藥聯(lián)合應(yīng)用治療焦慮癥，即可改善失眠，焦慮，又可改善植物神經(jīng)功能，效果更為顯著.安定屬于精神類的藥品，不可自行使用，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用.
2.多吃新鮮蔬萊
為了增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能和加快康復(fù)，新鮮蔬菜和水果能對補(bǔ)充體力及強(qiáng)化免疫力給予所需的營養(yǎng)。
患者盡量多休息以及減少壓力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治療而康復(fù)。
盡量多休息
醫(yī)生對CFS患者所能提供的最佳建議是盡量休息以及減少壓力。因為CFS是自限性疾病，許多人能在2周內(nèi)靠自身免疫力不用任何治療而康復(fù)。如果你出現(xiàn)憂郁或沮喪的情況，也許該找心理咨詢顧問談?wù)劇?/p>
藥物治療
藥物治療的效果有限。醫(yī)生也許會開止痛藥幫你緩減頭痛和其他疼痛，也可能給你開抗憂郁劑，以提振心情、幫助睡眠。營養(yǎng)與運(yùn)動是治療的要點(diǎn)，攝取含有藥用蕈類或蘆薈的營養(yǎng)補(bǔ)充劑也頗有療效。
治療焦慮癥最主要的方法就是一定要樹立與疾病斗爭到底的自信心，相信疾病肯定能夠治愈積極的給這樣自己的心里暗示，就可以有效地幫助我們擺脫焦慮癥給我們自身帶來的傷害，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)之下也一定要有效的進(jìn)行心里鍛煉，
