手指甲的月牙是怎么回事呢
我們每個(gè)人手指甲上都會(huì)有白色月牙的形狀，那么你們想過月牙代表什么嗎？有人說月牙代表營養(yǎng)圈，越大越好。真的是這樣嗎？據(jù)中醫(yī)說，可以通過白月牙來判斷人的心臟功能是否健康，月牙大則表明氣血旺盛，人心氣足，血脈比較通暢，反之則表示氣血衰弱，抵抗力弱。這樣看來，月牙圈或大或小都不是健康的，那么，什么才是月牙圈的最佳比例呢？讓我們一同了解一下。
手指蓋上的白色月牙叫甲半月，又叫健康圈。當(dāng)甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過大過小或者隱隱約約都不太正常。一般來說健康的人雙手8~10個(gè)手指要有，并且顏色為奶白色，越白越好，這樣表示精力越壯。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng)；甲半月太小就說明此人血壓太低。甲半月一點(diǎn)都沒有的人，說明是貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。
甲半月少的人抵抗力弱，平時(shí)要多加強(qiáng)鍛煉，在飲食方面也要多注意了，想要改善這種狀況就要經(jīng)常喝一些豆粥，自己動(dòng)手熬很方便，材料很簡單，有黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米，這樣熬出來的粥可以很有效的改善身體狀況，白月牙也會(huì)恢復(fù)正常哦。白月牙少的人是臟腑功能低下，氣血運(yùn)行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，手腳厥冷，容易感冒，精力不足等。；白月牙根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環(huán)可能不是很好。肝開竅于目，主筋，其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.。
根據(jù)上面的介紹，想必大家已經(jīng)了解手指甲的月牙是怎么回事了。我們可以通過白月牙來判斷自己的身體狀況，方便簡單又易學(xué)。月牙很少甚至沒有的朋友們需要注意了，多吃上述提供的食物，保證自己的身體處在健康的狀態(tài)。
