一般有關(guān)節(jié)炎能爬山嗎
爬山是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，可以幫助我們鍛煉身體，也是平時(shí)休閑娛樂(lè)的方式，對(duì)緩解自己緊張壓力的心情也有比較好的作用，但是爬山也要注意了解自己的身體情況，因?yàn)橛行┤擞嘘P(guān)節(jié)炎或者是其他疾病，所以我們就需要注意，現(xiàn)在了解一下如果患上關(guān)節(jié)炎， 是否還可以去爬山，以及在運(yùn)動(dòng)方面要了解的問(wèn)題。
可以的，但不應(yīng)該太過(guò)勞累了，適當(dāng)?shù)腻憻挘P(guān)節(jié)炎一般是炎癥感染創(chuàng)傷或者是其他因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎性病變，它一般以腫熱痛和功能障礙為癥狀的，這個(gè)檢查一般通過(guò)X線是可以明確問(wèn)題的，治療一般是通過(guò)藥物治療，一般可以用立正消痛貼，也可以用微波熱療，針灸，中藥等方法的，平時(shí)要注意飲食護(hù)理進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物，加強(qiáng)鍛煉，提高耐寒能力。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)類風(fēng)濕患者更為重要。運(yùn)動(dòng)的方式可多種多樣，如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等，均可因人而異選擇進(jìn)行，但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡(jiǎn)單易行，長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，對(duì)類風(fēng)濕病人康復(fù)極為有利。
并不是說(shuō)患上關(guān)節(jié)炎就不能運(yùn)動(dòng)，而是應(yīng)該最了解最正確健康的運(yùn)動(dòng)方法，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也不能過(guò)度的勞累，尤其不能總是去做那些劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)飲食，這些都是避免關(guān)節(jié)炎的方法。
