秋天鼻子干燥怎么辦？
秋季空氣干燥，人們的皮膚和體內(nèi)也會覺得干燥難耐，皮膚可以使用潤膚乳抹一抹就可以解決了，但是體內(nèi)的干燥很難解決，尤其是鼻子干燥，讓人感覺呼吸都很難受，有時候還會出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。所以在秋天就需要解決干燥，尤其是鼻子干燥的問題。那么，秋天鼻子干燥怎么辦？
1、避免刺激
盡量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。
小貼士：少去空氣較渾濁、污染較嚴(yán)重的地方，必要時使用口罩。
2、不要摳鼻子
常用手指摳鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。摳鼻孔還會使鼻腔感染，嚴(yán)重時甚至?xí)：Υ竽X健康。過分干燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運(yùn)動受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。
小貼士：室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會削弱鼻腔防御機(jī)能。
3、經(jīng)常洗鼻子
無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會。另外，適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。
4、不能隨便剪鼻毛
有些人覺得鼻毛惡心影響形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空氣吸入的第一道防線，有阻擋異物和灰塵顆粒進(jìn)入鼻腔的重要作用，不能隨便剪去。
5、鼻部按摩保健方法
患者自行先將雙手大魚際摩擦至發(fā)熱，貼于鼻梁兩側(cè)，自鼻根至迎香穴反復(fù)摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指于鼻梁兩邊按摩20～30次，令表里俱熱，早晚各1次。
以上就是有關(guān)秋天鼻子干燥的解決方法的介紹，這些都是有關(guān)生活上對于鼻子護(hù)理的注意事項，這樣就可以保持鼻子的通暢，同時有效地避免秋天鼻子干燥的問題。除此之外，在平時也可以多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
