一個(gè)人老是打嗝，還老是放屁的話，很多人就會(huì)覺(jué)得自己不適合出現(xiàn)在公共場(chǎng)合，這樣的癥狀自己也會(huì)覺(jué)得非常的尷尬，如果總是打嗝，還老是放屁的話，很多人覺(jué)得胃部也是脹脹的，好像是吃了食物消化不良一樣，消化不良就很容易出現(xiàn)經(jīng)常放屁和打嗝的現(xiàn)象，甚至這些癥狀跟胃病也有很大的關(guān)系，那么老是打嗝還老是放屁到底是怎么回事呢？

氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢！一是體內(nèi)少了某種維生素(一般是B族維生素B2)，另外一種是因過(guò)于疲勞或體內(nèi)毒素過(guò)多引起的上火現(xiàn)象可能受冷了·或是你是體虛上火，缺少運(yùn)動(dòng)，睡眠質(zhì)量不好！肝火太旺！或你可能心情過(guò)于抑郁，煙酒過(guò)度，上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，壓力過(guò)大和體力下降，加上當(dāng)溫度跟濕度發(fā)生較大變化時(shí)，人的體力就會(huì)下降，抵抗力量就會(huì)下降，，最常見(jiàn)就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛發(fā)熱，微感風(fēng)寒，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足津液過(guò)于損耗肝臟功能紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào)緣故引起

建議醫(yī)院做胃鏡和腸鏡檢查.由于飲食原因的多屁，只要注意，及時(shí)調(diào)整飯食，就會(huì)消除.但是潛匿著消化系統(tǒng)疾患.如慢性胃炎，早期胃癌，傳染性肝炎，早期肝硬化，肝癌，膽結(jié)石，胰腺疾病，慢性腸炎，結(jié)腸癌，腸結(jié)核等.這些疾病，最初可能只是表現(xiàn)為屁多，腹脹，腸鳴等消化不良癥狀，應(yīng)當(dāng)引起重視. 有的人腸胃向來(lái)都不好，時(shí)常會(huì)胃脹，甚至每日隨時(shí)隨地打嗝，放屁不間斷.雖然胃口不錯(cuò)，但吃下的東西好像沒(méi)被消化，吸收，體重減輕，人消瘦.當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，可能是患上了慢性胃炎.另外 就要避免吃過(guò)多造成氣脹的食物拉 比如紅薯 白蘿卜等 ，還有辛辣和過(guò)冰的也暫時(shí)戒下嘴 ，建議吃有助于消化的蔬菜類(lèi) .

如果老是打嗝，還總是放屁，那么飲食清淡就很有必要了，在改善打嗝和放屁癥狀的時(shí)候就需要找到原因，上面我們介紹的這些所有的原因都是需要做好改善的，如果總是打嗝還老是放屁的話，那么也要注意多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，很有可能是由于消化不良的因素造成的，多運(yùn)動(dòng)腸胃才能夠更好的蠕動(dòng)。