枕頭高頸椎病怎么回事
現(xiàn)在有很多人都患有或輕或重的頸椎方面的疾病，頸椎病困擾了很多人，而且對于這個(gè)病的治療也不能操之過急，一般都是選擇比較保守的中醫(yī)療法，或者是進(jìn)行一些有效的針對性的按摩，這樣對于病情有一些幫助作用，枕頭對于頸椎病患者的病情也會(huì)有一定的影響，有的人認(rèn)為枕頭高對于頸椎病的幫助作用很大，這里小編就和大家一起看看到底是不是這么回事。
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個(gè)“正?！蔽恢檬侵妇S持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)。因此一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的，質(zhì)地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因?yàn)檫@種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動(dòng)與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動(dòng)。
確定合適的高度與軟硬度：
除了要關(guān)注具有不同特性的頸椎病枕頭內(nèi)部填充物之外，最重要的就是確定最適合自己身體實(shí)際情況的頸椎病枕頭高度與硬度。睡眠習(xí)慣對于頸椎病枕頭的高度也有細(xì)微的影響，也要一并考慮到。對正常人而言，頸椎病枕頭的高度及軟硬度與每個(gè)人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短均有關(guān)，以舒適為宜。
高枕并非無憂：
正常人睡過高的頸椎病枕頭，無論是仰臥還是側(cè)臥，都會(huì)使頸椎生理弧度改變，久而久之，頸部肌肉就會(huì)發(fā)生勞損、痙攣，加速椎間關(guān)節(jié)的變形，并促使骨刺形成，導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)定等問題。
此外，高枕會(huì)增大頸部與胸部角度，使氣管通氣受阻，易導(dǎo)致咽干、咽痛和打鼾。
枕頭并不是高了對于頸椎病患者就好，凡是都要講究適合，頸椎病患者選擇枕頭的時(shí)候的因素還是很多的，像是枕頭的填充物以及枕頭的硬度等都需要考慮在內(nèi)的。另外，主要還是平時(shí)需要注意，如果不注意的話，自己的病情只會(huì)更加的嚴(yán)重，時(shí)間長了，還會(huì)感到疼痛。
