陰虛是腎虛嗎如何調(diào)理呢
不少人在生活當(dāng)中存在于陰虛的現(xiàn)象，男人到了40歲以后生理方面就會(huì)有陰陽(yáng)虛弱，性功能障礙，陽(yáng)痿早泄，甚至是腰疼腿麻，這些都是所謂的陰虛癥狀，人們?cè)谏町?dāng)中影響非常大，那么對(duì)于陰虛是陽(yáng)虛嗎，在平時(shí)生活當(dāng)中又該如何進(jìn)行滋補(bǔ)呢？接下來(lái)的文章就來(lái)為大家介紹一下。
陰虛包括腎陰虛，陰虛有好多種，腎陰虛只是陰虛的一個(gè)方面，還可以有肺陰虛，肝陰虛，肝腎陰虛等，雖然陰虛的種類(lèi)很多。
但是陰虛癥狀有相同點(diǎn)的陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為：怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。
進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛、龜板等。
1 補(bǔ)陰虛食品：甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。
2 補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。
甲魚(yú)二子湯：甲魚(yú)1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚(yú)飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。
石斛河魚(yú);石斛6g，河魚(yú)1條共蒸食，可滋陰。 蟲(chóng)草老雄鴨：蟲(chóng)草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了陰虛是陽(yáng)虛嗎？首先生活當(dāng)中要陰陽(yáng)平衡，列如男性也是如此，男性的身體病本來(lái)就是剛陽(yáng)之軀，如果出現(xiàn)腎虛的癥狀，可以通過(guò)滋陰壯陽(yáng)的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
