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低血糖要怎么才可緩解

2017-06-26 20:43:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們大家對于低血糖的癥狀緩解一直保持在補充糖份即可,其實這是治標(biāo)不治本的方法,想要低血糖病情得到良好的緩解,一定需要從日常飲食中多

我們大家對于低血糖的癥狀緩解一直保持在補充糖份即可,其實這是治標(biāo)不治本的方法,想要低血糖病情得到良好的緩解,一定需要從日常飲食中多加關(guān)注,只有合理的飲食才能使我們體內(nèi)所需的糖份達(dá)到一個標(biāo)準(zhǔn)值,那么患有低血糖要怎么樣才可緩解呢?下面就具體的來做個介紹。

1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力,可常食用。

3、宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

4、生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并注意適量運動。

出現(xiàn)低血糖癥狀時緩解方法:

①方糖或果糖1-2粒。

②小食:面包1-2片、或餅干5-6塊。

③果汁或含糖飲料半杯。

④飯、粉、面一小碗。

一般15分鐘內(nèi)癥狀緩解,不緩解應(yīng)到醫(yī)院處理。

對于低血糖要怎么才可緩解的問題,上文中的內(nèi)容已經(jīng)為大家做出了比較明確的解答,低血糖患者除了飲食多加重視之外,還要注意平時從體育運動中來增強體質(zhì),對于頻繁出現(xiàn)病情發(fā)作的朋友則需要停止運動,可在家人的陪伴下進行散步、打太極等不劇烈的運動項目。

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