頸椎病，是一種常見(jiàn)的疾病，而且現(xiàn)在的工作壓力和學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大。頸椎病的患者，已經(jīng)不僅僅是老年人，很多的年輕和學(xué)生，也成為了頸椎病的高發(fā)人群，頸椎病對(duì)于我們的影響是非常大的，有時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致頭暈、頭疼等等，那么下面我們就來(lái)了解一下怎樣治療頸椎病效果最好呢？

1、旋轉(zhuǎn)復(fù)位后頸部應(yīng)保持正常位置有利于療效的鞏固。(1)保證休息、減少頸部活動(dòng)、減少對(duì)椎間盤的壓力，有利于組織充血，水腫消退;(2)糾正不良睡姿，避免高枕、硬枕;(3)注意保暖。

2、牽引。頸椎牽引療法是治療頸椎病的一種重要輔助療法。牽引可以減輕頸肌痙攣，減少對(duì)椎間盤的壓力，限制頸椎活動(dòng)，有利于組織充血，水腫消退，增大椎間孔，緩和對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，多采用枕頸布帶牽引法。

4、鍛煉?；謴?fù)期患者的全身各部肌肉可因營(yíng)養(yǎng)、神經(jīng)失調(diào)或廢用等而發(fā)生肌萎縮。頸椎周圍的關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌肉等組織也可因炎癥反應(yīng)，缺少活動(dòng)等原因發(fā)生粘連、僵硬、正確的功能鍛煉有助于鞏固療效、較少?gòu)?fù)發(fā)、增強(qiáng)外支架的功能。

5、調(diào)整好個(gè)人心態(tài)。部分對(duì)疾病性質(zhì)和預(yù)后不了解的病人，常產(chǎn)生期待焦慮，難以忍受病痛的折磨，失去了治療的信心、針對(duì)不同的心理特點(diǎn)，將如何治療，治療中的注意事項(xiàng)及預(yù)后問(wèn)題等。通過(guò)圖片，講解給病人，同時(shí)應(yīng)了解患者的病情及要求。使病人保持穩(wěn)定而良好的心理狀態(tài)，積極配合治療。

6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有一個(gè)良好的生活規(guī)律，對(duì)頸椎病治療后的康復(fù)護(hù)理非常重要。所以大家一定要引起重視，做好康復(fù)護(hù)理工作，早日遠(yuǎn)離頸椎病的危害。

以上就是對(duì)于怎樣治療頸椎病效果最好呢所作出的詳細(xì)解答。頸椎病的治療，除了日常的藥物治療、物理治療等等，還應(yīng)該采取一系列的預(yù)防措施，頸椎病是有反復(fù)發(fā)作的可能性的，應(yīng)該注意日常飲食習(xí)慣，多吃一些對(duì)自己的身體健康有益的食物。