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暈車最有效的方法是什么?

2017-06-26 19:23:03  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):在我們身邊經(jīng)常會(huì)有一些暈車的人,他們最坐不得的交通工具就是汽車,尤其是一些長(zhǎng)途汽車。很多暈車患者嘗試過(guò)很多的方法都沒(méi)有什么效果,每

在我們身邊經(jīng)常會(huì)有一些暈車的人,他們最坐不得的交通工具就是汽車,尤其是一些長(zhǎng)途汽車。很多暈車患者嘗試過(guò)很多的方法都沒(méi)有什么效果,每次坐車都感覺(jué)自己要把肚子里的東西都吐干凈。這不僅僅是對(duì)身體不好,還會(huì)增加我們對(duì)旅途的厭惡。那么今天小編就來(lái)介紹一些最有效的暈車方法。

防治暈車

1、酸味食物:坐車暈車的人在出遠(yuǎn)門的時(shí)候要隨身攜帶一些酸味食物,一些小零食,如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食,可以在車上當(dāng)零食吃,酸味食物會(huì)緩解暈車的癥狀,而蜜餞類小零食可以分散注意力。

2、乘車前進(jìn)食不過(guò)飽或過(guò)饑。

3、乘車前不宜過(guò)勞,前夜睡眠要好。

4、可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

5、嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等。

6、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下工夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng),通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈車得到緩解。

7、乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內(nèi)關(guān)穴,共有1-5檔,根據(jù)自身舒適度選擇合適的檔位,選擇坐在空氣流通的地方,對(duì)緩解暈車效果顯著。

8、 在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時(shí)深吸氣能減輕癥狀。

9、穴位按摩。用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。

10、按膻中穴, 位置:在體前正中線,兩乳頭中間。

對(duì)于暈車相信我們都親身經(jīng)歷或者看到過(guò),對(duì)于這種狀況很多人只能選擇默默的承受,期盼旅途早點(diǎn)結(jié)束。但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)生活和工作中都避免不了要搭乘大眾交通工具。所以一些有效的暈車方法對(duì)我們來(lái)說(shuō)很有必要,大家要牢記小編介紹的哦。

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