亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 常見(jiàn)疾病 > 正文

出現(xiàn)脾虛腎陰虛怎么調(diào)理

2017-06-26 17:35:05  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快,盡管生活水平有明顯的提升,但很多人的身體水平卻不如以前。最常見(jiàn)的情況就是出現(xiàn)脾虛腎陰虛的問(wèn)題。遇到這種棘手的

隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快,盡管生活水平有明顯的提升,但很多人的身體水平卻不如以前。最常見(jiàn)的情況就是出現(xiàn)脾虛腎陰虛的問(wèn)題。遇到這種棘手的情況,很多人都不知道該如何處理,那么今天我們就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)這種問(wèn)題的調(diào)理方法。

一般來(lái)說(shuō),脾氣虛的情況最多見(jiàn)素體脾虛的人經(jīng)常食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠、面色萎黃、舌淡苔白,脈緩弱這樣的人應(yīng)在進(jìn)補(bǔ)前先吃一些健脾的藥,比如參苓白術(shù)散,人參健脾丸之類(lèi),也可多用山藥、扁豆、薏苡仁、白術(shù)等燉肉吃等脾功能有所恢復(fù)、脾不虛時(shí)再進(jìn)補(bǔ),才能正常消化吸收 。

還有一些人,平素好食辛辣肥甘,日久化熱生火,積熱于腸胃,表現(xiàn)為胃部灼熱、嘈雜、喜呃善饑,進(jìn)補(bǔ)后,呃逆腹脹,不能消化,這屬于脾胃有火的表現(xiàn),進(jìn)補(bǔ)前就應(yīng)先清火,可用竹葉、麥冬泡水喝,或喝苦丁茶,或吃一點(diǎn)黃連片,或吃菜時(shí)多吃苦瓜、黃瓜、青菜,待胃火退后再進(jìn)補(bǔ)

老年人及兒童消化力比較弱,胃常有積滯宿食,而出現(xiàn)不思食或厭食,進(jìn)食后胃部飽脹,口臭便臭,苔膩脈滑實(shí)就應(yīng)先消食和胃后再進(jìn)補(bǔ)方法是飯前先服陳皮、山楂、神曲等開(kāi)胃藥,飯后可服香砂養(yǎng)胃丸,身體較好的可適當(dāng)服用平胃散或保和丸平常可用炒谷、麥芽泡水喝。

特別需要提醒的是,有感冒人要先治感冒冬天感冒的人很多,而且常常犯胃外邪犯胃多表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷、惡心欲吐、不思食,可吃一點(diǎn)霍香正氣散或生姜湯之類(lèi),待感冒好后,再吃神曲、陳皮、雞內(nèi)金之類(lèi)的藥物開(kāi)胃和胃,等胃功能恢復(fù)后再進(jìn)補(bǔ)

腎虛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果: 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。

二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛。

三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛。

身體是革命的本錢(qián),因此我們建議大家注重身體的保養(yǎng)和鍛煉。最好是從飲食結(jié)構(gòu)和平常的生活瑣事中來(lái)改善自己的身體問(wèn)題,同時(shí)對(duì)癥下藥的進(jìn)行一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。切不可以亂吃中藥。如果情況嚴(yán)重,建議大家及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 黎城县| 通州市| 东源县| 讷河市| 垣曲县| 商丘市| 彰化市| 潜山县| 九寨沟县| 永靖县| 略阳县| 黄浦区| 正宁县| 漯河市| 皮山县| 安远县| 东乡族自治县| 攀枝花市| 松阳县| 曲水县| 沭阳县| 中阳县| 寿宁县| 永新县| 肃宁县| 黑河市| 商城县| 达拉特旗| 邵东县| 荔浦县| 怀仁县| 阿拉善右旗| 兴隆县| 英山县| 怀仁县| 高安市| 长子县| 盐城市| 得荣县| 新和县| 凤城市|