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彎腰后腰疼是怎么回事

2017-06-26 17:03:54  來源:360常識網   熱度:
導語:近期很多人都出現了一彎腰就后腰疼的情況,這給人的日常生活帶來了極大的困擾,彎腰后腰疼是怎么回事呢?遇到這種情況的時候該怎么辦?我想

近期很多人都出現了一彎腰就后腰疼的情況,這給人的日常生活帶來了極大的困擾,彎腰后腰疼是怎么回事呢?遇到這種情況的時候該怎么辦?我想這一定是許多人心中的疑惑,今天我就來告訴大家彎腰后腰疼的原因,如果你也正被此類疾病所困擾著的話,就趕緊來看看下面的內容了解一下吧。

當用力彎腰、挑重物或舉重物之后,突然發(fā)生腰痛,且腰椎兩旁肌肉發(fā)生痙攣而有觸痛,提示可能為急性腰扭傷或腰肌勞損。腰肌勞損的腰痛是可以預防的,首先要加強鍛煉,提高身體素質。特別是長年坐著的人,腰背肌肉比較薄弱,容易損傷。因此,應有目的地加強腰背肌肉的鍛煉,如做一些的屈、后伸、左右腰部側彎、回旋以及仰臥、起坐的動作,使腰部肌肉發(fā)達有力,韌帶堅強,關節(jié)靈活,減少生病的機會。

1、急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。

2、治療不及時、處理方法不當。

3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷,如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài),久而久之可導致慢性腰肌勞損。

4、慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關系,氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

以上的內容就是對彎腰后腰是怎么回事呢這個問題的解答了,我想現在大家一定都已經看明白了,既然我們已經知道了疾病的病因,那么就應該在平常的生活當中做好預防工作,這樣才能遠離疾病帶來的困擾。

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