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冬天怕冷怎么調(diào)理呢

2017-06-26 16:03:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:已經(jīng)進入了秋季時節(jié),離冬季也非常近了,很多人一到冬季就會全身發(fā)冷,手腳冰涼,其實也是中醫(yī)所說的陰虛病癥,面對手腳冰涼的癥狀,一般建

已經(jīng)進入了秋季時節(jié),離冬季也非常近了,很多人一到冬季就會全身發(fā)冷,手腳冰涼,其實也是中醫(yī)所說的陰虛病癥,面對手腳冰涼的癥狀,一般建議大家通過長期中醫(yī)來調(diào)節(jié),慢慢的改善體質(zhì),也可以徹底治愈手腳冰涼的情況。冬天怕冷怎么調(diào)理?希望大家可以掌握一些竅門,杜絕嚴寒入侵。

臨床上,以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質(zhì)的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質(zhì)。另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦干,放進被窩或衣服口袋,幾分鐘內(nèi)就會回暖,效果相當(dāng)快。

這些陽虛型的患者常需要使用補養(yǎng)藥,要補氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞、鴨、羊肉,鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。

使用藥酒炮制的方法,也對某些癥狀可行,像一些四肢麻木、骨頭經(jīng)常容易酸痛的病患,專家建議,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭,將中藥切成細片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大約2個月左右便可飲用。這類藥酒,可以用每天小飲2次的方式飲用。

冬天怕冷怎么調(diào)理?我們不想被手腳冰涼癥狀一直糾纏,如果本身就脾胃虛弱的女性,可以每天在睡覺之前泡泡腳,對身體肌膚進行按摩揉搓,或者喝一杯溫開水,都可以有效的緩解冰涼的癥狀,讓你也可以溫暖舒服的度過一整個冬季時節(jié)。

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