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眼睛一直痛怎么辦呢

2017-06-26 15:08:46  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:眼睛癢,眼睛痛,眼睛干澀,這些都是大家經(jīng)常會遇到的眼部問題,而其中最難受的可能就是眼睛疼痛。眼睛痛大部分人都可能是因為出現(xiàn)了用眼過

眼睛癢,眼睛痛,眼睛干澀,這些都是大家經(jīng)常會遇到的眼部問題,而其中最難受的可能就是眼睛疼痛。眼睛痛大部分人都可能是因為出現(xiàn)了用眼過度的原因,或者是受到外物刺激所致。那么,眼睛一直痛怎么辦,除了用一些常用的藥物,還可以通過一些什么方法來改善呢?大家可以學(xué)習(xí)下面的食療法。

眼疲勞是指從事近距離工作或?qū)W習(xí),由于過度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞。此癥好發(fā)于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人?;颊咭话愕陌Y狀是:視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛干澀、頭昏痛,嚴懲時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。

向大家介紹眼疲勞食療驗方二則,以供參考。

1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1標,蜂蜜1匙。制法:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。

吃法:早晨或早餐后服?;虍斣绮停砑釉琰c。

說明:黑豆含有豐富蛋白質(zhì)與維生素B1等,營養(yǎng)價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強眼內(nèi)肌力、加強調(diào)節(jié)功能,改善眼疲勞的癥狀。

2.枸杞子10克,桑椹子10克,山藥10克,紅棗10個。制法:將上述四種藥物水煎兩次(分頭、二汁)。

吃法:頭、二汁相隔3-4小時服。

眼睛疼痛多為外因,但是也不排除是內(nèi)因所致。如果是因為外因?qū)е碌难劬ν矗嵌嗉幼⒁?,多加保護和休息就可以了。如果是因為內(nèi)在眼科疾病則需要全面檢查。上面給大家介紹的這兩個方法都是利于眼睛的食療配方,大家可以在家嘗試,應(yīng)該能起到很不錯的效果。

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