亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 常見疾病 > 正文

為什么一直打嗝呢?應(yīng)該怎么辦呢?

2017-06-26 12:35:52  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們?cè)S多人都可能有過這樣的經(jīng)歷,就是突然會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況,這種嗝根本就不受自己的控制,會(huì)不停的打嗝,很難停止,每一次打嗝都會(huì)讓胃部

我們?cè)S多人都可能有過這樣的經(jīng)歷,就是突然會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況,這種嗝根本就不受自己的控制,會(huì)不停的打嗝,很難停止,每一次打嗝都會(huì)讓胃部非常的難受的,還嚴(yán)重的影響到人們的吃飯、說話的。那么,是什么原因?qū)е铝舜蜞媚兀咳绻霈F(xiàn)了打嗝,應(yīng)該采取身體措施可以緩解癥狀呢?

原因:

1.打嗝和飲食有一部份關(guān)系。其一是:吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過重,然后引起膈肌痙攣這是就會(huì)打嗝。所以細(xì)嚼慢咽有助于消化,也對(duì)能防止吃的過快而打嗝

2.其二則是食物刺激,這部分打嗝嘗嘗是消化不良引起的,所以刺激性食物會(huì)刺激胃部導(dǎo)致打嗝。避免打嗝第一是要避免或減少刺激性食物(辣,冷等)的量,二則是的對(duì)腸胃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。

怎么辦:

1. 如果我們是在家里打嗝的話,我們找到一張床或沙發(fā),然后將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。

2. 找到我們的內(nèi)關(guān)穴(位于左手手掌根部往上兩指的位置),然后用右手大拇指使勁按住內(nèi)關(guān)穴即可立即止住打嗝。

3. 含一口水在嘴里,在感覺要打嗝的時(shí)候就身體前傾將水咽下(注意別嗆著自己)。

4. 深呼吸,這個(gè)就不用多說了吧。我們將身體放松,坐著進(jìn)行深呼吸,連續(xù)深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸幾次。

5. 驚嚇法。在不經(jīng)意間突然的驚嚇,雖然朋友們都說這個(gè)方法管用,但是個(gè)人感覺效果不是太明顯。

打嗝的原因很多,可能是食物的刺激,也可能是飲食太快,還可能是因?yàn)槊腿婚g吸了涼氣等等,都可能會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)打嗝的情況。如果出現(xiàn)了打嗝不停的情況,可以大口的喝水,自己盡可能的憋氣,或者按壓內(nèi)關(guān)穴等方法都可以讓打嗝停止。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 新宾| 海城市| 鹤庆县| 平乐县| 通州市| 长乐市| 山阳县| 土默特右旗| 常州市| 类乌齐县| 鞍山市| 余江县| 云南省| 襄城县| 盐池县| 光山县| 比如县| 中西区| 鄯善县| 溆浦县| 康保县| 恩施市| 山阳县| 怀宁县| 常熟市| 龙泉市| 磴口县| 靖州| 乐至县| 南和县| 徐水县| 祁连县| 新乐市| 万盛区| 武平县| 高碑店市| 博兴县| 湄潭县| 玛沁县| 福鼎市| 达拉特旗|