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肝火旺肝氣郁結怎么辦呢

2017-06-25 23:11:20  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:肝火旺盛的人,主要是身體的內(nèi)臟的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了一些問題,所以導致的出現(xiàn)的一系列的癥狀。通常呢,女性的肝火旺盛就喜歡表現(xiàn)出脾氣暴躁,

肝火旺盛的人,主要是身體的內(nèi)臟的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了一些問題,所以導致的出現(xiàn)的一系列的癥狀。通常呢,女性的肝火旺盛就喜歡表現(xiàn)出脾氣暴躁,月經(jīng)不正常的情況。男性則會出現(xiàn)脾氣暴烈,心煩意亂,口干舌燥的情況。這樣的問題到底要怎么解決呢?到底肝火旺肝氣郁結怎么辦?

肝火大、肝氣郁結的原因多半是精神因素,郁悶、生氣和不高興引起的,心里很不愉快。所以調(diào)理肝氣郁結一定要從精神和神志方面著手,對于一些愛生氣的人,一定要多整理自己情緒,控制自己的脾氣??梢宰鲆恍┻\動,來舒緩自己的情緒,轉(zhuǎn)移注意力。多喝一些花茶,用枸杞和玫瑰花泡茶喝,一方面可以降火、消炎,而且可以退肝火,滋養(yǎng)肝腎、舒肝理氣。多吃芹菜、西紅柿和柑橘、橙子、柚子等。

夏天出現(xiàn)肝火旺盛的原因

肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導致。中醫(yī)有“肝主目”的說法,因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。肝火旺的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、易暴怒、口干舌燥、頭痛、面目紅赤、口苦、口臭、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。嚴重者還會出現(xiàn)嘔心現(xiàn)象。所以,肝火旺也不可掉以輕心。

夏天出現(xiàn)肝火旺盛怎么辦

綜上所述肝火旺是由于多方面的原因造成的,俗話說:心病還須心藥醫(yī),所以呢,肝火旺盛的人首先要找到自己的原因,一般情況下不熬夜,多喝一些能夠降火的花茶和藥材就能有效果的.有的人會選擇用一些偏方來治療,在這里要提醒的是,有很多的民間偏方都很極端,不建議試用。

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