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頸椎病引起手臂發(fā)麻刺痛怎么緩解

2017-06-25 21:43:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:在平時生活中我們應學會好好保護自己的身體,對于一些常見的疾病,應有意識地進行預防,而當發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了異常癥狀時,要考慮到有疾

在平時生活中我們應學會好好保護自己的身體,對于一些常見的疾病,應有意識地進行預防,而當發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了異常癥狀時,要考慮到有疾病發(fā)生的可能性,比如說手臂發(fā)麻刺痛在很多時候就是因為頸椎病引起的,需及時采取措施緩解癥狀,爭取治愈疾病,那么,頸椎病引起手臂發(fā)麻刺痛怎么緩解?

頸椎病引起的手臂發(fā)麻刺痛,可通過以下方法緩解:

(一)嚴防急性頭、頸、肩外傷:頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷,均易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷,直接或間接引起頸椎病,故應積極預防,一旦發(fā)生應及時檢查和徹底治療。

(二)糾正生活中的不良姿勢,防止慢性損傷:頸肩部軟組織慢性勞損,是發(fā)生頸椎病的病理基礎,生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一,所以糾正日常生活中的不良姿勢,對預防頸椎病有十分重要的意義。

(三)合理用枕:枕頭是頸柱的保護工具,一個成年人,每天睡眠6~9小時,即每天有1/4~1~3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過的,所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡后,頸肩部肌肉完全放松,只靠椎間韌帶和關節(jié)囊的彈性來維護椎間結(jié)構(gòu)的正常關系,如果長期用高度不合適的枕頭,使頸椎某處屈曲過度,就會將此處的韌帶、關節(jié)囊牽長并損傷,而造成頸椎失穩(wěn),發(fā)生關節(jié)錯位,進而發(fā)展成頸椎病。

上述介紹了手臂發(fā)麻刺痛的緩解方法,如果正承受這一癥狀的折磨,不妨可以試一下,另外,由于手臂發(fā)麻刺痛往往并不簡單只是手臂出現(xiàn)了問題,它可能是全身疾病引起的,所以患者不應隨便拖延,要及時去醫(yī)院征求醫(yī)生的意見和建議。

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