肩周炎導(dǎo)致手臂肩膀酸怎么辦
2017-06-25 21:41:22 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：平時(shí)經(jīng)常伏案工作的人容易發(fā)生肩周炎疾病，肩周炎一旦出現(xiàn)，患者就會(huì)有一些與之相關(guān)的癥狀表現(xiàn)出來(lái)，這其中也包括手臂肩膀酸痛，這種癥狀對(duì)
平時(shí)經(jīng)常伏案工作的人容易發(fā)生肩周炎疾病，肩周炎一旦出現(xiàn)，患者就會(huì)有一些與之相關(guān)的癥狀表現(xiàn)出來(lái)，這其中也包括手臂肩膀酸痛，這種癥狀對(duì)患者帶來(lái)痛苦的同時(shí)，也使他們的活動(dòng)受到了限制，一些日常生活中基本的動(dòng)作他們可能也不能做到，這又增加了患者的心理負(fù)擔(dān)，那么，肩周炎導(dǎo)致手臂肩膀酸怎么辦呢？
肩周炎的簡(jiǎn)單康復(fù)療法
1、急性期或早期最好對(duì)病肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，并對(duì)病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
2、慢性期以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進(jìn)行治療。肩周炎康復(fù)治療的方法主要是醫(yī)療體操。
(l)體操練習(xí)：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然后反復(fù)用力向上舉，盡量向頭后部延伸；在體后，雙手握棒，用力向上舉。
(2)手指爬墻練習(xí)：側(cè)面或前面站立，抬起患炎側(cè)的前臂，以食指和中指貼墻，然后沿墻向上慢慢作爬墻式運(yùn)動(dòng)。
(3)患側(cè)手臂上舉，反復(fù)摸后腦勺；病側(cè)手于體后，上抬摸背部。如果患側(cè)手臂活動(dòng)不便，可用健側(cè)手幫助患側(cè)手上抬。
以上專家就手臂肩膀酸的改善和治療方法做了介紹，希望在出現(xiàn)手臂肩膀酸的癥狀時(shí)，患者能夠意識(shí)到這有可能是得了肩周炎疾病，并及時(shí)進(jìn)行治療，以便從最大限度上減輕疾病所可能產(chǎn)生的危害性，讓自己少受一些疾病的折磨。
