五臟六腑主要包括哪些？
我們的身體是個(gè)統(tǒng)一體，五臟六腑統(tǒng)指人體的各種器官，中醫(yī)將人體的臟器分為臟和腑兩大類型，五臟和六腑相互配合，共同維持著身體的健康。那么五臟六腑具體都指哪些臟腑呢？五臟六腑又有著哪些聯(lián)系呢？該如何保養(yǎng)臟腑的健康呢？下面就讓小編帶著大家一起來了解一下，希望能夠幫助到大家。
五臟就是指：心、肝、脾、肺、腎
六腑指的是：膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦
“臟”是指實(shí)心有機(jī)構(gòu)的臟器，有心、肝、脾、肺、腎、為五臟，加上心包絡(luò)又稱六臟。但習(xí)慣上把心包絡(luò)附屬于心，稱五臟即概括了心包絡(luò)。臟者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意與智，腎藏精與志，故為五臟。
“腑”是指空心的器官，有膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，受五臟濁氣，名傳化之府，故為六腑。
在中醫(yī)里的脾的主要功能是消化吸收，運(yùn)輸如果一個(gè)人太過焦慮的話就會(huì)傷到脾，肝在五臟里面被稱為將軍之官又稱剛臟如果一個(gè)人太生氣的話就會(huì)傷到肝臟肝臟的主要作用就是調(diào)氣，腎臟在中醫(yī)里面說為腰為腎之腑
在五臟里面心臟是五臟之首，它主要的作用就是運(yùn)輸血提神的做用，如果一個(gè)人太開心的話就會(huì)傷害到心臟，在中醫(yī)里提到喜傷心，肺又稱為嬌臟因?yàn)樗荒秃疅幔饕墓δ芫褪呛粑?，如果一個(gè)人太過憂郁的話就會(huì)傷到腫
3在六腑里面膽稱為六腑之首，因?yàn)槟懤锩嬗心懼栽谥嗅t(yī)里面被稱為奇恒之腑，胃在中醫(yī)里面是直接營(yíng)養(yǎng)的來源，小腸的主要功能是對(duì)食物進(jìn)行分類，大腸的主要功能就是把糟粕變成糞便排出體外。
以上就是針對(duì)五臟六腑的解答，大家都明白了嗎？小編建議大家在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理搭配飲食保持充足的睡眠。平時(shí)也要注意增強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能讓我們的身體變的棒棒的哦。小編在這里祝大家身體健康，心想事成。
