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牙齦疼牙齒松動怎么辦

2017-06-25 20:34:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:如果有牙齦疼痛牙齒松動現(xiàn)象,很有可能是因為牙齦炎引起的。牙齦炎患者不但會有牙齒松動現(xiàn)象,而且還會牙齦出血,最終有可能發(fā)展成牙周炎,

如果有牙齦疼痛牙齒松動現(xiàn)象,很有可能是因為牙齦炎引起的。牙齦炎患者不但會有牙齒松動現(xiàn)象,而且還會牙齦出血,最終有可能發(fā)展成牙周炎,并且導(dǎo)致牙齒脫落。有牙齦炎的患者平時一定要控制辛辣食物的攝入,還應(yīng)當(dāng)注意飲食不能吃得過燙或者過冷。下面介紹牙齦疼痛牙齒松動后的一些生活護(hù)理方法。

鼓肋漱口,每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉(zhuǎn)動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護(hù)牙齒健康。茶水漱口,每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。

叩齒咽津,每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅韌性,促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

保持口腔清潔,要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。

有牙齦疼痛牙齒松動現(xiàn)象的人,應(yīng)當(dāng)避免吸煙喝酒,積極預(yù)防牙周炎。如果是在過年過節(jié)期間,最好推掉一些不必要的應(yīng)酬,每天一定要保證口腔清潔衛(wèi)生,避免細(xì)菌在口腔滋生繁殖。晚上不要熬夜,因為通宵熬夜會使得唾液的分泌量下降,從而減小了牙周組織抗菌能力。

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