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牙齦萎縮叩齒怎么治療?

2017-06-25 19:55:05  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:牙齒對于我們來說是非常重要的一部分,有了牙齒我們才能好好的吃一些好吃的食物,但是在生活中我們也很??吹皆S多人隨著年齡的增長牙齒漸漸

牙齒對于我們來說是非常重要的一部分,有了牙齒我們才能好好的吃一些好吃的食物,但是在生活中我們也很??吹皆S多人隨著年齡的增長牙齒漸漸老化了,出現(xiàn)牙齦萎縮叩齒,這個(gè)時(shí)候我們吃東西的時(shí)候就非常的疼痛難忍了,接下來讓小編為大家有關(guān)于牙齦萎縮叩齒的知識。

叩齒就是空口咬牙,是一種較常見的牙齒保健方法,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為這樣可增加牙齒的自潔作用,發(fā)揮咀嚼運(yùn)動所形成的刺激,增強(qiáng)牙體本身的抵抗力。以往的養(yǎng)生論述各有出入,總之,叩齒每日早晚各作一次,每次叩齒數(shù)目多少不拘,可因人而異。叩齒的力量也不求一律,可根據(jù)牙齒的健康程度,量力而行。但必須持之以恒,從不間斷,方可見成效。

叩齒主要目的是健齒、固齒,屬于保健性質(zhì);咀嚼主要目的是利用牙齒將食物研碎,屬于生理功能。如果不正確使用牙齒和使用過大力量,就會造成牙齒損傷,如咬瓶蓋、咬筷子等。叩齒與咀嚼的區(qū)別主要有兩點(diǎn):

力量

叩齒是輕微的力量,叩齒震動牙根周圍的組織,有利于提高牙根抵抗疾病的能力。咀嚼力量可大可小與咀嚼的食物種類、軟硬度有關(guān);

作用效果

叩齒效果是健齒、固齒,減少疾病發(fā)生,具有預(yù)防效果。咀嚼不具有叩齒效果,如果長期使用一側(cè)牙齒咀嚼可產(chǎn)生牙合創(chuàng)傷。

早晨醒來后,先不說活,心靜什凝,摒棄雜念.全身放松.口唇徽閉,心神合一,閉目,然后使上下牙齒有節(jié)奏的互相叩擊,鏗鏘有聲,次數(shù)不限。剛開始鍛煉時(shí),可輕叩20次左右,隨著鍛煉的不斷進(jìn)展,可逐漸增加叩齒的次數(shù)和力度,一般以36次為佳。力度可根據(jù)牙齒的健康程度量力而行。此為完成一次叩齒。

看了以上的有關(guān)于牙齦萎縮叩齒的相關(guān)問題,相信大家都已經(jīng)了解很多了吧。在生活中我們要保護(hù)要牙齒,多關(guān)注這方面的知識,早上和晚上一定要記得刷牙,平時(shí)多吃一些健康的食物,少吃一些甜食等,同時(shí)要定期去醫(yī)院檢查牙齒。

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