當(dāng)寒冷的空氣來(lái)襲的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)穿上厚實(shí)的衣服來(lái)保暖擋風(fēng)，雙手也可以戴上手套保暖，但是腳該怎么辦呢。在這種時(shí)候，腳是最容易冰冷的，甚至于腳跟會(huì)出現(xiàn)干裂的情況，那么，為什么腳后跟會(huì)干裂呢，原因有很多種，接下來(lái)我們就一起來(lái)了解一下腳后跟干裂的原因以及防護(hù)治療的措施吧。

引起腳后跟干裂的原因有很多種，如手足皸裂，真菌感染的足癬以及濕疹等。裂口疼痛難忍，治療上首先要找到引起皸裂的致病原因，然后采取針對(duì)性的治療。

有傳統(tǒng)的治療和藥物治療，甚至還有一些偏方，都不足有效，目前中藥治療獲得很大的突破，在中醫(yī)學(xué)界取得很好的成績(jī)，古方竹林寺女科“養(yǎng)潤(rùn)散”也獲得治療裂手裂足癥的特效藥。其有生血補(bǔ)虛，滋陰活血，散寒通絡(luò)，潤(rùn)膚軟角質(zhì)，專(zhuān)業(yè)解決因風(fēng)寒、干燥、化學(xué)及物理刺激、老年人油脂分泌減少導(dǎo)致的手部干燥、粗糙、皸裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡，有神奇療效。

腳裂的防護(hù)：

1、要盡量少用肥皂或藥皂，因?yàn)槠つw表面的油脂是保護(hù)皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易干燥及開(kāi)裂。

2、常用溫水(40℃)浸泡，每次20分鐘左右，使用磨腳石打磨角質(zhì)層。

3、洗后要立即擦干，并涂搽油脂或藥膏，保護(hù)皮膚的滋潤(rùn)。

4、平時(shí)要多作些室外活動(dòng)，特別注意足部的防寒保暖，經(jīng)常磨擦手、臉，活動(dòng)手足關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的耐寒能力。

建議腳后跟干裂的人每天晚上泡腳之后不要馬上擦干，直接涂抹一些潤(rùn)滑劑，然后把塑料袋或者是保鮮膜包裹在叫上，之后穿上襪子入睡。這樣第二臺(tái)呢起來(lái)的時(shí)候把腳洗干凈再涂抹一層潤(rùn)滑劑就可以緩解腳后跟干裂的癥狀。如果已經(jīng)出血，那么一定要注意預(yù)防感染。

怎樣治療腳后跟干裂

腳后跟干裂脫皮的原因和治療方法。日常生活中很多人尤其是女性朋友都受腳底脫皮裂口困擾，氣候干燥的季節(jié)，腳后跟開(kāi)裂的疼痛更讓你舉步維艱，夏天秋天來(lái)臨，滿(mǎn)腳底板的脫皮和裂口讓你對(duì)涼鞋失去了信心。那么如何解決這種難言之隱呢？必須要先對(duì)癥下藥，了解病因。

腳底板脫皮裂口的幾種原因

1.真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動(dòng)，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時(shí)的護(hù)理是關(guān)鍵。

2.新陳代謝過(guò)快。如果沒(méi)有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致。

3.氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時(shí)候，就會(huì)很容易造成脫皮干裂。

7個(gè)方法輕松解決：

白醋泡腳療法：白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開(kāi)裂等。使用方法很簡(jiǎn)單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10：1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。

記得每天堅(jiān)持。時(shí)間長(zhǎng)了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會(huì)改善。

馬鈴薯療法：將1個(gè)馬鈴薯煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入瓶?jī)?nèi)。然后取適量涂在腳裂部位，可取少量涂裂處，每日1-3次，數(shù)日見(jiàn)效。

茶葉療法：將茶葉用嘴嚼碎，敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會(huì)很快愈合。

塑料袋療法：將塑料袋套于皸裂的腳后跟，然后再穿上襪子和鞋，腳后跟就不會(huì)再裂了。

香蕉療法：將香蕉皮擦皸裂處，每日數(shù)遍，數(shù)日后皸裂就會(huì)消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然后用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟后，用香蕉泥擦患處，并進(jìn)行摩擦，一般連用數(shù)次可愈。

艾葉：取艾葉500克(7元/500克)，紅花100克(7元/50克)。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開(kāi)-用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15–30分鐘為限。

護(hù)膚膏：

使用護(hù)膚藥膏方便簡(jiǎn)單，見(jiàn)效快不易復(fù)發(fā)。在每次洗腳后及時(shí)涂上它，可補(bǔ)充腳部皮膚水分及養(yǎng)分。另外，選潤(rùn)護(hù)膚膏也有講究。如果腳部肌膚有緊繃感覺(jué)及少許細(xì)紋、肌膚出現(xiàn)瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感干性肌膚，宜選含有甘油、苦參、維生素等滋潤(rùn)劑的腳裂膏，因?yàn)檫@類(lèi)護(hù)膚膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次復(fù)發(fā)。

了解了腳后跟干裂的原因之后，我們也看過(guò)了防護(hù)治療的措施之后，我只希望大家能多多愛(ài)護(hù)自己的皮膚，尤其是常為人們所忽略的腳部。不論你腳后跟是否已經(jīng)干裂了，也請(qǐng)勤洗襪子，勤換襪子，先將個(gè)人的衛(wèi)生做好，其次也可以試試上面的泡腳療法，不管你是否腳跟干裂，泡腳也不失為一種享受。