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掉發(fā)的原因及解決方法有哪些

2017-06-25 18:30:18  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們每天都會新陳代謝,而我們的新陳代謝也會導(dǎo)致我們掉頭發(fā),在正常情況下,一天掉的頭發(fā)和新長出的頭發(fā),幾乎是相等的,如果掉了頭發(fā),遠(yuǎn)

我們每天都會新陳代謝,而我們的新陳代謝也會導(dǎo)致我們掉頭發(fā),在正常情況下,一天掉的頭發(fā)和新長出的頭發(fā),幾乎是相等的,如果掉了頭發(fā),遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于新長出的頭發(fā),那就有可能是脫發(fā)了,在現(xiàn)在有很多人都會脫發(fā),讓不少的人都非常的困擾,到底掉發(fā)的原因及解決方法有哪些呢?

1.藥物治療。

2.手術(shù)植發(fā)。

3.戴假發(fā)。

4.適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)和整發(fā)。

5.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

6.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

7.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

8.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。

9.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

脫發(fā)在今天非常常見,這可能和我們的日常生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,而最重要的我們是要找出其原因,并找出解決的方法,而掉發(fā)的原因及解決方法有哪些呢?上文也已經(jīng)為大家介紹了,希望朋友們能夠注意自己的日常生活,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

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