邊作為一種呼吸道的疾病，會(huì)導(dǎo)致其他的呼吸器官的感染，由于長(zhǎng)期的鼻炎，甚至還會(huì)導(dǎo)致鼻子的變形，影響了日常的呼吸，患上了鼻炎，會(huì)影響到他們的大腦發(fā)育和視力發(fā)育，有局部的炎癥，導(dǎo)致全身性的炎癥，那么下面我們就一起來(lái)了解一下，怎么緩解鼻炎的癥狀呢？希望以下的信息能夠給大家?guī)?lái)幫助。

預(yù)防護(hù)理

根據(jù)已知的病因線索，可采取以下預(yù)防措施。

1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、改善全身健康狀況 特別注意兒童期要保證有足夠的蛋白質(zhì)和維生素的攝入，尤其是脂溶性維生素。維生素A缺乏可引起上皮退化、萎縮;維生素B族缺乏可使細(xì)胞代謝紊亂。兒童期缺乏上述營(yíng)養(yǎng)素者，待青春期后有可能發(fā)展成萎縮性鼻炎。

2.預(yù)防兒童期上呼吸道感染 反復(fù)患鼻、鼻竇、腺樣體炎的兒童，由于長(zhǎng)期慢性炎癥的后果，有可能導(dǎo)致萎縮性鼻炎，對(duì)兒童期上呼吸道感染的積極治療，有一定的預(yù)防意義。

3.改善工作環(huán)境、減少空氣污染 高溫車(chē)間應(yīng)注意通風(fēng)、降溫、保持空氣濕度。粉塵環(huán)境應(yīng)注意采取防塵措施;積極治理大氣污染、降低空氣中二氧化硫濃度，將開(kāi)放式燃煤灶具改為有除煙管道的煤灶等。

鼻炎日常預(yù)防

1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。

2、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。

3、有牙病者，要徹底治療。

4、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。

5、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

6、嚴(yán)禁煙，酒，辛辣食品。

7、保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。

8、平時(shí)可常做鼻部按摩。

鼻炎健康教育

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。

2、應(yīng)積極治療急性鼻炎(感冒)和牙痛。

3、鼻腔有分泌物時(shí)不要用力擤鼻，應(yīng)堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。

4、及時(shí)、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型，治療慢性鼻炎。

鼻炎患者是非常痛苦的，不僅需要藥物的治療，還需要在日常的生活習(xí)慣當(dāng)中，注意日常的飲食習(xí)慣，不要吃對(duì)自己的呼吸道產(chǎn)生刺激性的食物，要生活在呼吸通暢的環(huán)境中，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的免疫力，保持樂(lè)觀的心情，不要太過(guò)于疲勞。