脾胃虛寒消化不良原因是什么呢
脾胃虛寒消化不良早已成為了生活當(dāng)中的常見(jiàn)性疾病，隨著天氣越來(lái)越熱，很多人總是喜歡吃一些涼性的食物，也許在冰冰涼的食品下肚以后感覺(jué)到非常的舒服，可是自己的腸胃卻真的受得了嗎？接下來(lái)的文章小編就為大家詳細(xì)的介紹一下，關(guān)于脾胃虛寒消化不良，平時(shí)注意些什么不該吃一些什么？
氣越來(lái)越熱，給這個(gè)夏天“加塊冰”是許多時(shí)尚男女的熱衷選擇——喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、水果、海鮮，全都扔到冰塊里給“冰一冰、涼一涼”，然后入口，體會(huì)一種透心涼的愜意。
可是，不是每一個(gè)人都能適應(yīng)“冰”的感覺(jué)，也許你的一時(shí)痛快，給自己的身體健康造成不良的后果。所以，“加冰”還要適度，根據(jù)身體狀況量力而行。
還是每天飲用溫水是最好的，當(dāng)然喝茶為什么不選擇楂脾cha呢？里面的人參、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜、砂仁對(duì)于脾胃虛弱虛寒，食欲不振，倦怠乏力是很有幫助的呢。也可以幫助你夏天的時(shí)候增加胃口呢。
所謂溫?zé)崴?，指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應(yīng)加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較“熱”。
溫?zé)犷?lèi)水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質(zhì)燥熱的人吃這類(lèi)水果應(yīng)適量。體質(zhì)虛寒的人對(duì)這類(lèi)水果應(yīng)慎用。寒涼類(lèi)水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
看了以上的文章，相信各位朋友們對(duì)于脾胃虛寒消化不良，該吃什么不該吃什么有了一定的了解，首先建議大家夏天到來(lái)之際，如果感覺(jué)到?jīng)]有胃口適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍╅_(kāi)胃的水果蔬菜，盡量要吃一些熱性的食物。
