膝蓋是我們?nèi)梭w當(dāng)中較大的一個關(guān)節(jié)，有了膝蓋的保護，才可以讓腿部免受外界因素的影響，而且有了膝蓋的幫助，才可以讓我們的雙腿可以行走，同時還可以做各種運動。但是，膝蓋在運動過程當(dāng)中很容易受傷，這點需要大家多多注意。那么，膝蓋一活動就響到底是什么原因呢？

膝蓋一活動就響很可能是關(guān)節(jié)響，這是很正常的現(xiàn)象。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種聲響，而且沒有受到外傷的情況下，那么可能就是身體缺鈣的表現(xiàn)。

缺鈣危害

缺鈣易導(dǎo)致的病癥

（1）兒童：

不易入睡、不易進入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗；陣發(fā)

性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；煩躁、坐立不安；智力發(fā)育遲、說話晚；學(xué)步晚，出牙晚，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發(fā)稀疏；免疫力力低下，容易感冒等。

（2）青少年：

青少年缺鈣會感到明顯的腿疼、腿軟、抽筋；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發(fā)育不良；易過敏、易感冒等。

（3）青壯年：

經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀。

（4）婦女：

牙齒松動；四肢無力、經(jīng)常抽筋、麻木；腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼；頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應(yīng)診斷為缺鈣。

（5）老年人：

老年性皮膚病癢；腳后跟疼，腰椎、腿痛，關(guān)節(jié)痛，頸椎疼痛；牙齒松動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、盜汗，抽筋，易怒，易疲勞等。

當(dāng)然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫(yī)院請專科醫(yī)生檢查診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。

（6）孕婦

小腿抽筋，牙齒松動，妊娠期高血壓綜合征，關(guān)節(jié)、骨盆疼痛，

如果身體重度缺鈣的話，那么就可能引起更嚴(yán)重的疾病，比如過佝僂病，甚至因為過度缺鈣會讓人的骨骼變得畸形，比如雞胸等等。而且過度缺鈣還會讓人的運動能力下降，肌肉的張力也會降低。同時也會影響大大腦的活動，大腦皮層的功能異常。