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凍蝦的家常做法怎么做?

2017-06-24 21:03:03  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:蝦是非常有營養(yǎng)的水產(chǎn),它的營養(yǎng)來自于水中多含礦物質(zhì),而且蝦的價錢也相當?shù)馁F,養(yǎng)殖的稍微會便宜一點,野生的則是非常的貴的往往和海鮮價

蝦是非常有營養(yǎng)的水產(chǎn),它的營養(yǎng)來自于水中多含礦物質(zhì),而且蝦的價錢也相當?shù)馁F,養(yǎng)殖的稍微會便宜一點,野生的則是非常的貴的往往和海鮮價錢差不多,所以所物以稀為貴,蝦不僅營養(yǎng)價值高,而且肉十分的鮮美和爽嫩,家庭餐桌上有一道關于蝦的菜那是非常的好了,所以我們就應該學習一下凍蝦的制作方法。

材料:

基圍蝦250克、土雞蛋6個(個頭小)

調(diào)料:

植物油2匙、料酒1小匙、蔥3根、姜3片、鹽1小匙、雞蛋清1湯匙、白胡椒粉少許、干淀粉1/2湯匙、水淀粉1湯匙

做法:

1、準備材料,事先將蝦洗凈冷凍30分鐘。

2、蝦剝殼取出蝦仁,背部劃一刀,用少許鹽混合均勻放置5分鐘,然后將鹽洗去,用廚房紙將水份吸干。

3、蝦仁里加鹽、料酒、白胡椒粉、蛋清、干淀粉攪拌均勻。

4、再加入玉米淀粉拌勻腌制片刻,雞蛋液打散加入水淀粉拌勻。

5、炒鍋熱油,放入蔥姜炒香,再放入蝦仁滑散后撈出。

6、鍋里再次倒入油,油燒熱后倒入雞蛋液。

7、一開始不要翻動,感覺蛋液周圍稍微凝固時倒入滑好的蝦球。

8、用鍋鏟迅速劃圈圈將蛋炒散。

9、等大部份的蛋液一凝固即可關火盛盤,避免蛋炒的太熟。

我們吃蝦可以從中得到高額的營養(yǎng)價值,平時生活中我們不要去吃一些油炸食品啊什么的,多吃吃野生的水產(chǎn)和野生的肉,不僅可以保證食品安全,也可以給我們帶來更多的營養(yǎng)和好處。

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