子宮肌瘤在我國屬于發(fā)病率非常高的一種疾病，在我國患有子宮肌瘤的患者也是非常多的，得了子宮肌瘤對患者的身體健康將會帶來很大的危害，最近這幾年有很多人都非常容易患有子宮肌瘤，那么子宮肌瘤日常保健需要注意哪些呢？下面跟著小編一起來詳細(xì)了解一下吧！

子宮肌瘤日常保健需注意哪些？具體注意事項如下：

一、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

二、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息，另外要注意保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。

三、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

四、如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

五、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。

六、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次;如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。

子宮肌瘤是大家一直在關(guān)注的疾病，子宮肌瘤給患者的健康帶來了很大的影響，出現(xiàn)子宮肌瘤的時候大家都在擔(dān)心，治療子宮肌瘤要及時的進(jìn)行，子宮肌瘤患者要注意了解一些事項。

子宮肌瘤吃什么好？飲食不宜過于精細(xì)

在日常，大部分人常以高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食為主，忽略了維生素的攝入，而機體的修復(fù)是需要各種營養(yǎng)的，尤其是粗纖維食物。對于術(shù)后臥床的病人，吃粗纖維食物能起到增進(jìn)胃腸活動，保持大便通暢。

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

子宮肌瘤屬于女性常見的一種疾病，所以小編提醒廣大的女性在治療子宮肌瘤的時候，一定要了解一些子宮肌瘤患者需要注意的一些事項，小編提醒廣大的女性患者在平時的日常生活中應(yīng)該選擇多吃一些新鮮的水果與蔬菜，盡量不要吃一些辛辣刺激性食物。