鼻子干口干現(xiàn)在出現(xiàn)的人數(shù)屢見不鮮出現(xiàn)這種問題的一個(gè)主要原因就是由于我們出現(xiàn)的感冒的情況，現(xiàn)在正處于夏秋交替季節(jié)早晚溫差比較大，所以感冒的人數(shù)倍增，鼻子干口干的人數(shù)也就隨之上升，多喝水可以有效的緩解這一問題，下面就讓我們一起了解一下鼻子干口干怎么辦呢吧。

1.發(fā)生是在平時(shí)生活中慢慢養(yǎng)成的，過量的抽煙酗酒就會(huì)產(chǎn)生咽炎的發(fā)生，所以在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量不要抽過多的煙喝過多的酒。

2.與我們平時(shí)吃的一些食物也有一定的聯(lián)系，比如我們平時(shí)吃的辣椒等辛辣食物都可能給我們的喉嚨造成傷害，那么慢慢就會(huì)產(chǎn)生咽炎的發(fā)生了。

3.治療應(yīng)該用對(duì)藥才行，不能亂用一些噴劑、內(nèi)服等藥來調(diào)理，這樣會(huì)越來越嚴(yán)重，嚴(yán)重可能導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生，所以在選藥方面可以用中藥。金銀花咽爽含漱液，金銀花一般對(duì)口腔的清潔有著莫大的聯(lián)系，所以采用金銀花來清楚口腔的細(xì)菌效果俱佳。

4.飲食調(diào)理其實(shí)是最好的，安全無毒無依賴。在日常生活中，尤其要注意飲食的均衡和協(xié)調(diào).盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果，香橙，西紅柿等;而少食用熏制，臘制及過冷過熱或是辛辣的刺激性食品.其次，平時(shí)要注意多飲水，因?yàn)樗梢詭椭w內(nèi)進(jìn)行排毒，讓身體各個(gè)部位都運(yùn)行順暢。

5.平時(shí)注意保養(yǎng)是關(guān)鍵，可以從飲食方面對(duì)咽喉部進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，例如用.古.方.甘.之.露.效果很理想，能快速消除急慢性咽炎、咽痛、咽癢、異物感、干咳、音啞、多痰等癥狀;修復(fù)咽部受損黏膜，重建咽部保護(hù)層，從此咽部永葆健康。

6.多喝水 這是任何時(shí)候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。 2、避免用嗓過度 注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。 3、注意飲食 時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃

多喝水不失為一種治療鼻子干口干怎么辦呢非常不錯(cuò)的方法，正在飽受這種疾病困擾的朋友們可以采用以上的方法去進(jìn)行治療，這種疾病千萬不能拖著不治，越拖越會(huì)給我們自身帶來更大的傷害，盡快的采取有效的治療方法非常有必要。