腰背肌肉痛是咋回事

2017-06-24 19:05:06　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：很多人在平時的生活中，會由于身體的勞動或者是鍛煉等情況導(dǎo)致出現(xiàn)身體的疼痛不適，其中大家出現(xiàn)比較多的就是腰背肌肉痛的情況，這樣的情

很多人在平時的生活中，會由于身體的勞動或者是鍛煉等情況導(dǎo)致出現(xiàn)身體的疼痛不適，其中大家出現(xiàn)比較多的就是腰背肌肉痛的情況，這樣的情況在嚴(yán)重的時候往往會影響到患者的正常的生活，因此也是人們比較頭疼的問題，對于這個問題，我將具體的給大家進(jìn)行相關(guān)的介紹。

1、引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結(jié)石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫(yī)院進(jìn)一步檢查。您的情況可能是肌肉勞損，有時在月經(jīng)期也可能這樣的。建議您到針灸科就診，可以采用保守治療比如針灸、推拿、中頻等方法。

2、平時注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，是腰肌得到放松。

3、出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床.可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療.

4、一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

上面所講的內(nèi)容就是有關(guān)“腰背肌肉痛是咋回事”的內(nèi)容的介紹，相信大家對于腰背肌肉痛的知識是有一定的認(rèn)識了，因此，對于那些腰背部肌肉痛的患者而言，平時一定要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒌?，避免進(jìn)行過于劇烈的運動，同時當(dāng)疼痛的情況持續(xù)的時候，就需要及時到醫(yī)院就診的。