牙齦炎怎么護理

2017-06-24 16:04:56　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：人們常常因為對牙齦缺少必要的護理，最后使得牙齦炎發(fā)生。陽炎發(fā)病之后會感覺到很痛，使我們倍受折磨。其實，針對牙齦炎的護理并不是很復雜

人們常常因為對牙齦缺少必要的護理，最后使得牙齦炎發(fā)生。陽炎發(fā)病之后會感覺到很痛，使我們倍受折磨。其實，針對牙齦炎的護理并不是很復雜，主要是注意口腔的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的咀嚼習慣，不要吃得太燙或者是太冷，食物盡量軟質，養(yǎng)成良好的刷牙漱口習慣，積極進行口腔檢查等。

說到牙齦炎的護理，當然必不可少的一項就是飲食上的護理了，因為每天我們都會吃很多東西，這些東西對牙齦有好的影響還是壞的影響，時間一長就能體現出來。對牙齦有不好影響的主要就是哪些辛辣生冷的有刺激性的食物了，這些食物在治療牙齦炎的期間和治好牙齦炎之后，都是應該要少吃的。

第二個對牙齦炎的護理就是注意口腔的衛(wèi)生了。以前沒有刷牙漱口習慣的牙齦炎患者，無論如何都應該要養(yǎng)成這樣的好習慣。需要注意的是刷牙也是要講究正確的方法的，橫著豎著都要多刷幾次，每個部分都要多刷幾下，而且早上起床后和晚上睡覺前這兩次的刷牙都是必不可少的。

通過刷牙和漱口，我們可以減少很多會傷害牙齒的食物殘渣或者細菌留在嘴里，這對牙齦炎的治療和預防，都是至關重要的。

對牙齦炎正確護理的第三點，就是養(yǎng)成好的咀嚼習慣，吃飯的時候切忌狼吞虎咽，一定要細嚼慢咽，這樣不僅可以防止消化不良的發(fā)生，也可以把牙周組織鍛煉的更加健康，這對牙齦炎的治療和防止它的反復發(fā)作是很有幫助的。

其實牙齦炎患者的護理還強調牙齦按摩，方法很簡單，就是早上起床的時候以及晚上睡覺的時候，可以用手指甲敲輕輕地敲打牙齦處，每次敲打14左右，這種按摩方式不但能夠預防牙齦炎，并且還對牙齦炎有一定的治療效果。在敲打之前，一定要將雙手徹底清洗干凈。