風(fēng)濕的疾病給患者帶來的痛苦是可想而知的，這種疾病是一種潛伏時(shí)間特別的長、病情發(fā)展特別的慢的疾病，而且發(fā)作的時(shí)候也是反反復(fù)復(fù)，不但這種疾病累及到全身的關(guān)節(jié)，而且還嚴(yán)重的影響著患者的身心健康，對(duì)于風(fēng)濕的治療方法也是有很多的，選擇適合自己的治療方法也是最重要的。

1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì).經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處.凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多.

2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲.要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等.夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等.秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲.冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的.

3、注意勞逸結(jié)合 飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施.臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度.

4、保持正常的心理狀態(tài) 有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重.這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響.因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的.

5、預(yù)防和控制感染 有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的.人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的.所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的.

風(fēng)濕病給患者帶來的危害就是不但會(huì)傷害患者的關(guān)節(jié)，對(duì)患者的骨骼還有肌肉和血管也是會(huì)有嚴(yán)重的傷害的，在進(jìn)行治療的時(shí)候也是有一定的困難的，所以說這樣的疾病治療是關(guān)鍵，在平時(shí)的時(shí)候預(yù)防和調(diào)理也是相當(dāng)?shù)闹匾摹?/p>