其實(shí)很多人都覺得只有老年人會(huì)出現(xiàn)老寒腿，其實(shí)近些年來(lái)其他人群也在頻繁不斷的遭受老寒腿的侵?jǐn)_與威脅，尤其是風(fēng)濕老寒腿更為常見，考慮到自身的健康狀況，必須要抓緊時(shí)間做好正確的治療工作，也要將自己的生活起居調(diào)理好，避免情況加重，那么風(fēng)濕老寒腿怎么治呢？

老寒腿是中老年最常見的疾病之一，多表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、上下樓無(wú)力，腿冷膝涼，不方便做下蹲動(dòng)作和走遠(yuǎn)路。屬于老年退行性病變，中醫(yī)認(rèn)為屬于肝腎之氣不足，不能溫養(yǎng)筋骨，造成筋縮骨萎，才會(huì)出現(xiàn)老寒腿的一系列的病癥。

一 自我調(diào)養(yǎng)方法：懸灸鶴頂穴、陽(yáng)陵泉穴

(一)找穴方法：

1、 陽(yáng)陵泉是膽經(jīng)的穴位，在膝關(guān)節(jié)外側(cè)腓骨小頭前下方凹陷處，主治下肢痿痹、膝臏腫痛等下肢、膝關(guān)節(jié)疾患。

2、 鶴頂是奇穴，患者屈膝取穴，于髕底中點(diǎn)上方之凹陷處取穴。主治鶴膝風(fēng)、膝關(guān)節(jié)酸痛、腿足無(wú)力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種膝關(guān)節(jié)病，腦血管病后遺癥。

(二)自我施灸方法： 患者放松坐在床上露出施灸的部位，用點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)鶴頂穴，用回旋、懸定、雀啄的手法熏灼。然后在灸陽(yáng)陵泉穴，灸至局部皮膚潮紅，有熱氣沿小腿向下蔓延為佳，每天一次每穴15分鐘。

二 家人互助方法：懸灸腘窩委中穴

(一)找穴方法：委中穴位于腘窩橫紋中點(diǎn)，該穴是人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴道之一。委中穴的主治病癥為：坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。

(二) 互助施灸方法：患者應(yīng)采用俯臥位在床上放松躺好，家人取好穴后，用點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)委中穴，用回旋、懸定、雀啄的手法熏灼。灸至局部皮膚潮紅，有熱氣沿小腿向下蔓延為佳，每天一次每穴10分鐘。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)風(fēng)濕老寒腿怎么治也都心中有數(shù)了，老寒腿出現(xiàn)后還是很容易察覺出來(lái)的，比方說(shuō)腿部關(guān)節(jié)有酸痛不適現(xiàn)象，就需要提高警惕的，早點(diǎn)察覺正確醫(yī)治才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵所在，千萬(wàn)不要拖延時(shí)間。