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五臟調(diào)養(yǎng)藥膳有哪些?

2017-06-22 11:59:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:隨著社會的進(jìn)步,有越來越多的人們開始關(guān)心起了養(yǎng)生這方面的事情,所以就有越來越多的電視臺開始開設(shè)了有關(guān)養(yǎng)生方面的節(jié)目,來滿足大家日益

隨著社會的進(jìn)步,有越來越多的人們開始關(guān)心起了養(yǎng)生這方面的事情,所以就有越來越多的電視臺開始開設(shè)了有關(guān)養(yǎng)生方面的節(jié)目,來滿足大家日益增長的對養(yǎng)生方面的需求,說到養(yǎng)生,就不得不提起藥膳了,吃不同的藥膳,所對應(yīng)的功效也不一樣,所以下面小編就給大家介紹幾款藥膳。

一 、肉蓯蓉杜仲燉乳鴿,原料:肉蓯蓉20克、杜仲15克、乳鴿2只、蔥10克、姜10克、料酒15克、鹽5克、雞油15克、味精3克、胡椒粉3克。制作:1 、將乳鴿宰殺后,去毛及內(nèi)臟,除去爪,洗干凈;杜仲切成絲,用鹽水炒制;蔥切段,姜拍松;肉蓯蓉洗干凈,切片。2 、把乳鴿、肉蓯蓉、料酒、姜、蔥、杜仲同放入鍋中,加水2500毫升。

3 、置大火上燒沸騰,再用小火燉45分鐘,加入雞油、鹽、味精、胡椒粉燒沸騰?;鸺纯?。用法:佐餐食用。適用人群:滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益氣血。適用于腎虛患者食用。

功能解析:杜仲具有滋補(bǔ)肝腎、益腰膝、除酸痛的功效,為補(bǔ)肝腎主要藥,常作強(qiáng)壯劑。杜仲有抗疲勞、延長細(xì)胞壽命之作用,無毒副作用,已經(jīng)廣泛應(yīng)用于煙、酒、茶、飲料、牙膏、食品、藥用等方面。二 、芡實(shí)茯苓粥,原料:芡實(shí)15克、茯苓10克、大米50克。制作:1、大米淘洗干凈。2 、芡實(shí)、茯苓搗碎,加適量水,煎至軟爛。3 、加入大米,繼續(xù)煮爛成粥即可。用法:一日分頓食用,連吃數(shù)日。宜忌:禁酗酒,補(bǔ)充睡眠。適用人群:腎虛氣弱、小便不禁、尿液渾濁等癥者。功用解析:芡實(shí)有健脾益腎、止瀉之效。茯苓能健脾益胃、滲濕利水。

好了,以上就是小編介紹的幾款藥膳了,藥膳的功效也很明確,大家可以對癥下藥,選擇幾款適合自己的藥膳去做,平時也要注意保養(yǎng)自己的身體,知道自己什么不該吃就不要去吃,不要因?yàn)橐粫r的享受而讓自己遭罪,多吃一些對自己身體有益的食物,所以大家趕快行動起來吧,去做適合自己的藥膳吧。

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