游泳應(yīng)該注意哪些?。?/h1>
2017-06-22 10:51:11 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)在生活中，我們都知道每一位父母都是望子成龍，望女成鳳的呢，為此他們會(huì)盡早的鍛煉孩子的一些興趣的呢，而且有時(shí)候他們?yōu)榱撕⒆拥慕】?
其實(shí)在生活中，我們都知道每一位父母都是望子成龍，望女成鳳的呢，為此他們會(huì)盡早的鍛煉孩子的一些興趣的呢，而且有時(shí)候他們?yōu)榱撕⒆拥慕】狄彩呛荜P(guān)注的呢，像是一些父母可能會(huì)很早就教會(huì)自己的孩子游泳的呢，但是對(duì)于一些初學(xué)者來(lái)說(shuō)的話，家長(zhǎng)在這些方面還是需要很注意的呢，要注意一些預(yù)防的措施，是家長(zhǎng)必須知道的呢。
游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子發(fā)育的好處：⑴ 游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。⑵ 孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。⑶ 孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長(zhǎng)。⑷ 經(jīng)常游泳可消耗過(guò)多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。⑸ 經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。但游泳同時(shí)存在著一些潛在的危險(xiǎn)，父母應(yīng)未雨綢繆地嚴(yán)加監(jiān)督與防范。
孩子在游泳的過(guò)程中需要注意的事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：⑴ 孩子游泳須有家長(zhǎng)的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。⑵ 在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。⑶ 孩子的體力有限，所以在水中的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)感覺(jué)疲勞或不舒服時(shí)，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。⑷ 孩子在下水前不宜吃過(guò)多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時(shí)，給孩子適量吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。⑸ 孩子在大汗淋漓時(shí)不宜馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。⑹ 泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。⑺ 結(jié)束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護(hù)眼睛的健康。⑻ 游泳后還要?jiǎng)?wù)必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學(xué)藥劑留在皮膚上，造成皮膚過(guò)敏。同時(shí)，為避免游泳池水中的漂白粉對(duì)牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。
所以在教寶寶學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候，家長(zhǎng)是很有必要需要對(duì)這一方面學(xué)習(xí)的呢，為了寶寶學(xué)習(xí)使得一些安全，是萬(wàn)萬(wàn)不容的忽視的呢，任何一個(gè)細(xì)節(jié)家長(zhǎng)都是需要哦小心的呢，所以打算教寶寶學(xué)習(xí)游泳的話，可以通過(guò)以上的一些了解和學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也就會(huì)輕松很多的呢，同時(shí)一些游泳的禁忌事項(xiàng)要非常的注意的呢。
其實(shí)在生活中，我們都知道每一位父母都是望子成龍，望女成鳳的呢，為此他們會(huì)盡早的鍛煉孩子的一些興趣的呢，而且有時(shí)候他們?yōu)榱撕⒆拥慕】狄彩呛荜P(guān)注的呢，像是一些父母可能會(huì)很早就教會(huì)自己的孩子游泳的呢，但是對(duì)于一些初學(xué)者來(lái)說(shuō)的話，家長(zhǎng)在這些方面還是需要很注意的呢，要注意一些預(yù)防的措施，是家長(zhǎng)必須知道的呢。
游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子發(fā)育的好處：⑴ 游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。⑵ 孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。⑶ 孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長(zhǎng)。⑷ 經(jīng)常游泳可消耗過(guò)多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。⑸ 經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。但游泳同時(shí)存在著一些潛在的危險(xiǎn)，父母應(yīng)未雨綢繆地嚴(yán)加監(jiān)督與防范。
孩子在游泳的過(guò)程中需要注意的事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：⑴ 孩子游泳須有家長(zhǎng)的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。⑵ 在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。⑶ 孩子的體力有限，所以在水中的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)感覺(jué)疲勞或不舒服時(shí)，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。⑷ 孩子在下水前不宜吃過(guò)多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時(shí)，給孩子適量吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。⑸ 孩子在大汗淋漓時(shí)不宜馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。⑹ 泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。⑺ 結(jié)束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護(hù)眼睛的健康。⑻ 游泳后還要?jiǎng)?wù)必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學(xué)藥劑留在皮膚上，造成皮膚過(guò)敏。同時(shí)，為避免游泳池水中的漂白粉對(duì)牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。
所以在教寶寶學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候，家長(zhǎng)是很有必要需要對(duì)這一方面學(xué)習(xí)的呢，為了寶寶學(xué)習(xí)使得一些安全，是萬(wàn)萬(wàn)不容的忽視的呢，任何一個(gè)細(xì)節(jié)家長(zhǎng)都是需要哦小心的呢，所以打算教寶寶學(xué)習(xí)游泳的話，可以通過(guò)以上的一些了解和學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也就會(huì)輕松很多的呢，同時(shí)一些游泳的禁忌事項(xiàng)要非常的注意的呢。
