神經(jīng)衰弱頭疼怎么辦呢
神經(jīng)衰弱這個疾病給人的傷害是我們計算不了的，神經(jīng)衰弱還會讓患者出現(xiàn)精神方面的障礙，倒是精神時常，有時候都控制不了，這樣下來也會影響到工作效率，精神方面也會恍惚，做什么事情都會感覺到無力，枯燥乏味，而一些人在患上了神經(jīng)衰弱之后還會引發(fā)頭疼這個疾病，頭痛也是很難受的，那么這個神經(jīng)衰弱頭疼該怎么辦呢？
減緩神經(jīng)衰弱頭疼之冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
減緩神經(jīng)衰弱頭疼之按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
減緩神經(jīng)衰弱頭疼之飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
減緩神經(jīng)衰弱頭疼之靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
減緩神經(jīng)衰弱頭疼之頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
由于誘發(fā)神經(jīng)衰弱頭疼的因素很多，包括感冒發(fā)熱等疾病、刺激性食物以及外界環(huán)境對身心刺激等等。所以希望上面介紹的幾種方法，可以幫助患者減緩頭疼的癥狀。另外患者也可以通過一定的藥物，來控制病情的發(fā)展。
當(dāng)神經(jīng)衰弱所引發(fā)了頭疼的時候大家都按照這樣的方式來給自己治療吧，這樣的治療方式對身體沒有什么傷害，期間要避免對自己的心理造成過大的壓力，想要減輕頭疼現(xiàn)象的話也要注意保持房間里面的空氣，如果房間里面的空氣不新鮮 的話也是會引起頭疼的現(xiàn)象。
