韌帶扭傷怎么辦呢
韌帶扭傷對(duì)我們來(lái)講，是比較痛苦的一件事情，有的時(shí)候會(huì)造成局部紅腫疼痛，甚至有皮下出血的現(xiàn)象，所以自然而然對(duì)于它的治療，以及解決方法，大家需要格外的重視，尤其是韌帶扭傷問(wèn)題要注意，那現(xiàn)在就為大家具體介紹一下，韌帶扭傷要怎么辦。
關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。
早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。
急性損傷發(fā)生后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達(dá)到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的，在加壓包扎后必須請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步檢查和治療。
經(jīng)過(guò)24～48小時(shí)后，損傷部位的內(nèi)出血已停止，這時(shí)可用溫?zé)崦頍岱蠡虬茨σ韵[和促進(jìn)血液吸收。在進(jìn)行溫?zé)岱髸r(shí)，溫度不要太高，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，按摩時(shí)也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。為了促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合，在沒(méi)有疼痛感覺(jué)的前提下進(jìn)行早期活動(dòng)?；救?，應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí)，提高關(guān)節(jié)的相對(duì)穩(wěn)定性。
科學(xué)的了解這些方法，才可以快速的達(dá)到治療的功效，也希望韌帶損傷的患者朋友，能夠注意這些部位的保養(yǎng)，如果可以的話，盡量在前面一段時(shí)間，注意自己的休息，不要過(guò)于勞累，而且還要對(duì)這些部位可以進(jìn)行按摩。
