一生氣就是肝疼怎么回事？
人們的一生之中一定會遇到很多不讓自己順心的事，而在我們遇到這些不順心的事情的時候，我們應(yīng)該怎么辦呢？有的人往往會發(fā)生這樣的一種情況，就是一遇事就生氣，往往一生氣又會肝疼，這真是很讓人頭疼。那么，為什么我們經(jīng)常一生氣就肝痛呢？這到底是因?yàn)槭裁茨兀课覀円黄鹂纯窗伞?/p>
人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進(jìn)行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門?！迸紶栣尫徘榫w固然對身體有益，但長期抑郁、動不動就發(fā)怒，對身體則是百害而無一利。
解析：中醫(yī)認(rèn)為，在五臟之中，肝屬木，喜條達(dá)，主疏泄。中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”、“怒則氣上”，指的是大怒導(dǎo)致肝氣上逆，血隨氣而往上沖，故傷肝。所謂 “怒發(fā)沖冠”、“肝火太旺”，指的都是發(fā)怒對人體健康的不利影響。如果一個人長期處于抑郁狀態(tài)，那么他體內(nèi)的氣機(jī)就得不到宣泄，氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)就不通暢，肝氣不得疏泄，就會對肝造成很大的危害，這些人常常會表現(xiàn)為胸悶不舒，甚至斜肋部疼痛。
建議：我們在生氣之前應(yīng)該還好地想一想：生氣之后，受傷的是誰？毫無疑問，傷害的是你的身體！所以，我們要多與親人朋友溝通，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒如運(yùn)動、旅游等，要學(xué)會克制、鎮(zhèn)壓自己的惡劣情緒。更要學(xué)會如何去應(yīng)付不愉快的事件，如何去適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會，如何在各種艱難的條件下進(jìn)行生活和工作的本領(lǐng)。
看了這些，你在生氣的時候是不是想一想，這么生氣是為了什么呢？到底值不值得呢？你說你為了一件不順心的事氣壞了自己的身體，多不劃算。所以，我們一定要控制好自己，保護(hù)好肝臟。
